15 janeiro 2009
13 janeiro 2009
Um pedido
http://vivisemagrecendo.blogspot.com/
Bjus millll
Obrigada pelas novas visitas!!!!
12 janeiro 2009
Será que inferno astral existe?
Como diz a Priscila... Jesus, apaga a luz!!!
A alimentação não está um primor, mas não tenho exagerado.
Ontem tive um crise de dor de estômago (nervosa) e estou tomando um certo cuidado pra não comer o que pode me fazer sentir dor de novo. Oh dor insuportável!!!!
Neste findi meu marido pegou meu computador e foi se aventurar (ele não sabe mexer, está aprendendo) e adivinha só onde ele foi parar... no meu blog. Leu o meu penúltimo post e entendeu tudo errado. Ai como eu sofro!
08 janeiro 2009
07 janeiro 2009
Quantos amores vocês tiveram até hoje?
E não tô falando de amor de mãe ou de filha... eu tô falando de amor entre homem e mulher.
Eu vivi poucos amores e os anteriores nem foram tão intensos.
Só tive namoricos de beijar na boca e nada mais antes do meu marido.
Hoje, vejo tudo diferente, não acho que ter apenas 1 experiência sexual na vida seja uma boa idéia.
Não estou dizendo que terei outra experiência, não tenho coragem de trair, mas acho que deveria ter experimentado mais antes de casar.
Será que sou meio pré-histórica?
Certinha demais? Mas isso é ser certinha? Acho que não, acho que no meu caso é ser medrosa. A minha cabeça estava feita e eu achava que estava fazendo a coisa certa.
Bom, agora é tarde... não adianta chorar pelo leite derramado.
Mas, como não sabemos o dia de amanhã.... talvez eu ainda tenha alguma outra experiência.
Mas por outro lado, tinha que vir aqui e falar pra você não se prender a costumes e nem se preocupar com a opinião alheia... pq a nossa felicidade só depende de nós.... e o que fazemos da nossa vida, só nos diz respeito.
Viva intensamente cada momento, com responsabilidade, e tudo sairá perfeito!
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RA - Amigas, hj é que voltei ao ritmo correto. Engordei 1 kg nesta brincadeira e preciso exterminar ele e pelo menos + dois até o dia da minha consulta, 22/01/2009, afinal a médica disse que não queria choro nem vela e que mesmo com festas pelo menos 2 kg a menos ela queria ver na balança.
Tô na RA bonitinha, muita água, verdinho no prato, pouco carbo, sem doces, a partir de hoje.
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bjos queridas e queridos e não esqueçam de comentar!!!!
06 janeiro 2009
Teste de Personalidade
O Resultado do meu teste deu quase 100% de acerto... digamos uns 97%.
É incrível!!!
A Sol é ISFJ:
SJ: Sensorial Julgador (chamados Guardiões) – Tipos: ISFJ, ESFJ, ISTJ, ESTJ
SJs são pessoas sensatas, realistas e que são a espinha dorsal das instituições e os verdadeiros estabilizadores da sociedade. Eles acreditam em seguir as regras e cooperar com as autoridades; de fato, eles não se sentem nada bem em improvisar ou causar encrencas.
Eles falam muito mais... faça o seu!
05 janeiro 2009
Mudou o ano mas você continuou a mesma?
Fiquei 5 dias em casa, arrumei a casa, organizei meu guarda roupas, joguei muito lixo no lixo, doei coisas, ganhei outras...comecei o ano com o pé direito.
Ontem estava conversando com a Fernanda, e disse pra ela que neste ano preciso fazer algo que melhore o que sou, algo por mim. Sabe quando parece que ainda falta algo? Eu sei, sou mãe, esposa, secretária, dona de casa... Mas ainda sinto falta...
Além de ser o que sou, quero mais.
Ela me disse que tb sente isso.
Acho que estamos numa busca constante, o problema é saber do que.
Vou procurar algo pra estudar.
Quero aprender.
Quero ler.
Quero malhar.
Quero entender melhor o que está acontecendo por aí.
Quero me divertir do jeito que gosto.
Quero blogar mais e melhor.
Quero estar com quem gosto.
Quero tanto...
FOTOS DA VIRADA NO POST ABAIXO.... Desconsiderem a data da foto, Vivis esqueceu de mudar...rsrsrsrsrs... coisas de fim de ano!
04 janeiro 2009
31 dezembro 2008
30 dezembro 2008
Corre menina! Corre menino!
Cada conquista um mimo
28 dezembro 2008
Ano Novo, Peso Novo, Vida Nova...
Queridos!
26 dezembro 2008
25 dezembro 2008
Unha de Natal...
23 dezembro 2008
Feliz Natal!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Feliz Olhar Novo!!!!!!
Feliz Olhar Novo!!!
O grande barato da vida é olhar para trás e sentir orgulho da sua história.
O grande lance é viver cada momento como se a receita da felicidade fosse o aqui e agora.
Claro que a vida prega peças.
É lógico que, por vezes, o pneu fura, chove demais...
Mas, pensa só: tem graça viver sem rir de gargalhar pelo menos uma vez ao dia?
Tem sentido ficar chateado durante o dia todo por causa de uma discussão na ida pro trabalho?
Tá certo, eu sei, Polyanna é personagem de ficção e hiena come porcaria e ri, eu sei.
Não quero ser cego, burro ou dissimulado.
Quero viver bem.
2008 foi cheio de coisas boas e realizações, mas também cheio de problemas e desilusões.
Normal.
Às vezes se espera demais das pessoas.
Normal.
A grana que não veio, o amigo que decepcionou,
o amor que acabou.
Normal.
2009 não vai ser diferente.
Muda o século, o milênio muda, mas o homem é cheio de imperfeições, a natureza tem sua personalidade que nem sempre é a que a gente deseja, mas e aí?
Fazer o quê?
Acabar com seu dia?
Com seu bom Humor?
Com sua esperança?
O que eu desejo para todos nós é sabedoria!
E que todos saibamos transformar tudo em uma boa experiência!
Que todos consigamos perdoar o desconhecido, o mal educado.
Ele passou na sua vida.
Não pode ser responsável por um dia ruim...
Entender o amigo que não merece nossa melhor parte.
Se ele decepcionou, passe-o para a categoria 3, a dos amigos.
Ou mude de classe, transforme-o em colega.
Além do mais, a gente, provavelmente, também,
já decepcionou alguém.
O nosso desejo não se realizou?
Beleza, não tava na hora, não deveria ser a melhor coisa para esse momento
(lembro-me sempre de um lance que eu adoro: CUIDADO COM SEUS DESEJOS, ELES PODEM SE TORNAR REALIDADE).
Chorar de dor, de solidão, de tristeza faz parte do ser humano. Não adianta lutar contra isso.
Mas se a gente se entende e permite olhar o outro e o mundo com generosidade, as coisas ficam diferentes.
Desejo para todo mundo esse olhar especial.
2009 pode ser um ano especial, muito legal, se entendermos nossas fragilidades e egoísmos e dermos a volta nisso.
Somos fracos, mas podemos melhorar.
Somos egoístas, mas podemos entender o outro.
2009 pode ser o bicho, o máximo, maravilhoso, lindo, espetacular...
Pode ser puro orgulho!
Depende de mim, de você!
Pode ser.
E que seja!
Feliz olhar novo!
Carlos Drummond de Andrade
22 dezembro 2008
Amiga Especial....
Sexta a festa da empresa - Tudo de bom!
Sábado de manhã encontrei a Fer Betini - uma amiga muito especial -no Shopping Ibirapuera, amigos vcs não tem noção! Ela é uma fofa. E a voz???? Vozerão! Foi muito bom te conhecer pessoalmente amiga. Vc sabe que te adoro muito!
No mesmo sábado a noite tinha uma churras na casa de uma prima muito querida - a Tati.
No domingo, almoço de aniversário de 3 primos.
Affff... tem dia que fico até estressada por não ter nada pra fazer e nesse foi até d+.
Mas valeu a pena d+!
Fotinhos pra vcs...
18 dezembro 2008
Chocotone na veia!!!!
16 dezembro 2008
Você respeita a liberdade do outro?
Obrigada por todos os recadinhos de melhoras que recebi.
Estou bem melhor!
PAPO SÉRIO :
Estava pensando hoje... quando comecei escrever no blog o meu objetivo com isso era emagrecer. Claro que eu queria que as pessoas lessem o que eu escrevia e também comentassem, pois isso é o que nos incentiva. Eu consegui formar um grupo legal de pessoas que me acompanham e até agora só tenho tido alegrias com os recadinhos que recebo delas.
Infelizmente, o mesmo não acontece com todas as blogueiras.
Fiquei sabendo de um caso em que criaram até um blog pra falar mal da Larissa - que no início tinha o apelido de Sara e já emagreceu mais de 40 kg. Ela teve que moderar os comentários do blog pq recebia insultos todos os dias. Triste não?!
Nesta semana conversando com uma amiga ela me contou que recebeu recados agressivos pq ela estava demorando pra postar. Essa minha amiga é uma pessoa muito especial, não merece este tratamento.
Todos nós temos dias lindos mas tb temos problemas...
Sabe amigas, teve uma época que eu também demorei para postar, simplesmente porque não estava bem, eu precisava de um tempo pra refletir. Fico pensando se eu chegasse no blog e me deparasse com um monte de recados mal criados como seria a minha volta.
Talvez nem voltasse.
Precisamos respeitar a liberdade do outro, para assim, termos a nossa respeitada tb.
Não sabemos o que pode estar acontecendo na vida da pessoa que se afasta ... e lembrem-se, amanhã pode ser conosco, pois ninguém está livre de acontecimentos ruins... sou prova viva disso.
ABAIXO TEM OUTRO POST....
Prêmio Dardos
Chique demais!!! Fui indicada por duas amigas para este prêmio. A Priscila e a Erica, duas fofas por sinal, que me indicaram. Vale a pena ler o blog das duas, pois são muito lutadoras e tenho certeza que vencerão.
“Com o Prêmio Dardos se reconhecem os valores que cada blogueiro emprega ao transmitir valores culturais, éticos, literários, pessoais, etc. que, em suma, demonstram sua criatividade através do pensamento vivo que está e permanece intacto entre suas letras, entre suas palavras. Esses selos foram criados com a intenção de promover a confraternização entre os blogueiros, uma forma de demonstrar carinho e reconhecimento por um trabalho que agregue valor à Web.”
E as regras são:
1) Exibir a imagem do selo;
2) Linkar o blog pelo qual você recebeu a indicação;
3) Escolher outros blogs a quem entregar o Prêmio Dardos;
4) Avisá- los
Eu indico : Valentina, Fernanda, Nina, Rosinha, Vivis, Débora.
Bjus pra todas vocês!!!!
15 dezembro 2008
Fantoche do destino...
As vezes me dá uma vontade grande de jogar tudo pro alto e correr fazer aquilo que morro de vontade mas não tenho coragem.
Eita! Como a gente é tonto... sempre querendo ser o que os outros querem que a gente seja.
Continuo ruim... hoje o estômago está um caco, nem consegui comer ainda. Deve ser dos remédios.
Puxa, se a gente tem saúde, tem tudo nessa vida.
Eu estava com tudo resolvido pro findi e caí doente... percebi que a gente não resolve nada, a gente só tenta.
Os caminhos já estão traçados, não tem jeito.
14 dezembro 2008
De molho
Espero que isso passe logo, pois esta semana é a festa da empresa e quero estar com td em cima! Trabalhei o ano inteiro e na hora de me divertir vou ficar pra trás? Nem pensar.
Amanhã eu volto... espero que melhor!
bjusss
12 dezembro 2008
Pensamento do dia...
11 dezembro 2008
Não tô legal....
Meu Deus... será que é gripe?
Estou com uma moleza tão grande que estou trabalhando na marra!
Ai que coisa horrível.
Tudo que eu como parece pesado no meu estômago.
Chuta que é macumba!!!!
rsrs
Sorte de hoje no orkut...
E é a pura verdade!
Isso vale pra você também amiga!
Não dá pra consertar o que já está feito, isso é passado, mas dá pra melhorar o presente e criar um futuro lindo!
Pare pra pensar... o que vc fez ontem que não te agradou hoje?
Faça diferente!
Faça valer o seu futuro!
10 dezembro 2008
CONFIANÇA
08 dezembro 2008
Vamos nos encontrar?
07 dezembro 2008
EU AMO MEU BLOG!!!
05 dezembro 2008
Nova versão da South Beach
01 dezembro 2008
Algo sobre a Sol
Recebi essa brincadeirinha da amiga Erica então vamos lá:
O que mais gosto em mim:
Meus olhos, meu cabelo, minha boca,
O que menos gosto em mim:
Minha barriga
O que mais gosto de fazer:
Dançar e ouvir música.
O que detesto fazer:
Lavar louça.
O que mais gosto de comer:
Pizza.
Como quero me sentir em relação ao meu corpo:
Segura. Saber que não está sobrando nada dentro daquela roupa maravilhosa, que ela está perfeita no meu corpo.
Como encontro forças para seguir em frente:
Toda vez que venho no blog e leio os recadinhos de incentivo e sempre que recebo algum elogio.
O que vou fazer quando atingir o meu peso:
Comprar uma roupa bem linda, um biquini maravilhoso, voltar a desfilar na praia, no clube...
Vamos lá garotas... eu indico : Débora, Rosinha, Valentina, Fernanda e Vivis.
Vinagre de maçã para emagrecer...
Alimentos que queimam calorias
Parar de comer para emagrecer é uma velha prática que não dá muito certo e ainda prejudica a saúde. Mas que tal fazer o contrário, comer para queimar calorias e de quebra mandar uns quilinhos embora? Não é magia, mas sim a propriedade de certos alimentos chamados de termogênicos.
- Quando digeridos, esses alimentos aumentam o metabolismo e a temperatura interna corporal. Com isso, queimam calorias e ajudam a emagrecer - explica o cardiologista especializado em nutrologia e medicina biomolecular Sérgio Puppin.
Por exemplo, gengibre, pimenta vermelha e chá verde têm esse poder, mas não significa que comer um bolo de chocolate com uma xícara de chá vai fazer com que os pneuzinhos vão embora.
- Esses alimentos são coadjuvantes no processo de emagrecimento. É importante ter uma alimentação equilibrada e praticar exercícios físicos para obter resultados - lembra a nutricionista Flavia Moraes, do Mundo Verde.
No entanto, segundo ela, quem introduz os termogênicos numa vida regrada pode ter grandes benefícios.
- Um paciente que aliou bons hábitos alimentares a três xícaras de chá verde por dia emagreceu 12 quilos em dois meses - conta a nutricionista.
Termogênicos devem ser consumidos regularmente
Para fazerem efeito, os termogênicos devem ser introduzidos com regularidade no dia-a-dia. Mas há algumas medidas que queimam calorias sem nenhum sacrifício. Por exemplo, água gelada!
- Beber oito copos de água gelada por dia queima cerca de 200 calorias. Isto porque o organismo gasta energia para elevar a temperatura da água de 5ºC para 37ºc, que é a temperatura corporal interna - conta Sergio Puppin.
Ele acrescenta que pegar sol sem filtro solar até às 10 da manhã e após cinco da tarde, e dormir em um quarto bem escuro, libera o hormônio MSH (hormônio estimulador de melanócitos), que queima gorduras.
O especialista cita, a seguir, alguns alimentos "milagrosos" que ajudam você a entrar em forma:
Pimenta Caiena (pimenta vermelha): aumenta a circulação, melhora a digestão e aumenta a temperatura do corpo. Estudo realizado no Instituto Politécnico de Oxford mostrou que a pimenta caiena, aumenta o metabolismo em 20%. Este mesmo trabalho evidenciou ainda sua propriedade de retirar gorduras das artérias. Quantidade: 3 gramas ou 450mg (cápsulas), 2 vezes ao dia.
Gengibre: Um trabalho realizado na China mostrou aumento do metabolismo em 20%. Pode ser usada crua, refogada ou em forma de chá, 3 vezes ao dia.Outra opção é bater no liquidificador com aipo, laranja, maçã ou qualquer outra fruta. Pode também ser consumida em cápsulas de 500mg, 3 vezes ao dia, no entanto a melhor forma é ao natural.
Vinagre de maçã: Um “cocktail” de 1 1/2 colher das de chá na água, 2 vezes ao dia, inicialmente pela manhã, e posteriormente, durante uma das refeições, pode diminuir a circunferência abdominal em 2,5 cm em dois meses. Em quatro meses, 5 cm. Depois, o organismo “cria resistência” e é aconselhável interromper a seqüência a cada três semanas, descansando uma. Mulheres que apresentam infecção por monilia (cândida albicans), devem evitar o consumo de vinagre.
Ômega 3: Aumenta o metabolismo basal, ou seja, queima calorias. Elimina o excesso de “líquidos” e aumenta a energia do organismo. Além disso, funciona como antiinflamatório, previne e trata doenças cardiovasculares. Fontes: óleo de prímula, óleos de peixes(como salmão e sardinha), semente de linhaça (misturar duas colheres de sopa a vitaminas, salada de frutas, saladas etc).
Chá verde: Reduz a absorção de açúcar no sangue inibindo a ação da amilase (enzima responsável pela digestão de carboidratos). Diminui a compulsão por carboidratos, acelera o trânsito intestinal e aumenta o metabolismo, ajudando na queima gorduras. Beba diariamente 1 xícara de cinco a 10 minutos antes das refeições.
Sergio Puppin pede cuidado para não se tornar vítima da "gordurofobia", ou seja, o pavor de aparentar alguns quilos a mais e a obsessão pela boa forma. Ele alerta também sobre outro aspecto do medo da gordura:
- É a obsessão das pessoas em escolher alimentos dietéticos nos supermercados, sem colesterol. Acabam comprando produtos cheios de gorduras ruins, hidrogenadas, com excesso de carboidratos e produtos processados e refinados - explica ele, lembrando que com os termogênicos, aliados a uma vida ativa e saudável, é possível reduzir o peso sem grandes sacrifícios.
Fonte: http://www2.uol.com.br/feminissima/alimentacao/Rep838.shtml
28 novembro 2008
AJUDE SANTA CATARINA
http://www.defesacivil.sc.gov.br/
* Caixa Econômica Federal: Agência 1877, operação 006, conta 80.000-8
* Banco do Brasil – Agência 3582-3, Conta Corrente 80.000-7
* BRADESCO S/A - 237 Agência 0348-4, Conta Corrente 160.000-1
* ITAU S/A - 341, Agência 0289, Conta Corrente 69971-2
Em nome de : Fundo Estadual da Defesa Civil
CNPJ - 04.426.883/0001-57.
Você pode colaborar também, encaminhando os donativos para a Defesa Civil de seu Estado, pois o órgão os repassará para Santa Catarina.
DEFESA CIVIL DE SÃO PAULO e CRUZ VERMELHA
A Cruz Vermelha Brasileira e a Comdec (Coordenadoria Municipal da Defesa Civil-SP) anunciaram nesta quarta-feira a criação de postos para arrecadar doações para as vítimas das chuvas que atingem Santa Catarina.
A arrecadação vai funcionar 24 horas na sede da Comdec, na rua Afonso Pena, 130, no bairro Bom Retiro, e na sede da Cruz Vermelha Brasileira, na avenida Moreira Guimarães, 699, no bairro Saúde. As defesas civis das subprefeituras receberão doações em horário comercial.
Os postos vão receber doações de roupas, calçados, cobertores, fraldas, água potável, material de higiene, alimentos não perecíveis, entre outros.
* * * A Defesa Civil de Santa Catarina pediu doações de água potável, médicos voluntários e dinheiro aos municípios atingidos pelas chuvas. Com acessos interditados, há, no entanto, dificuldade para a entrega dos materiais. Com isso, Defesa Civil Estadual pede para os interessados priorizem as doações em dinheiro nas contas bancárias.
66,8 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
27 novembro 2008
Hoje é dia de atualização
25 novembro 2008
24 novembro 2008
Um abuso só...
18 novembro 2008
Tô sentindo dificuldades...
Tô me sentindo empacada desde a semana passada pra cá.
Samsung Omnia
17 novembro 2008
Quem muito abaixa a bunda aparece!
14 novembro 2008
Blogsfera triste...
12 novembro 2008
Mistureba
Minha barriga está enorrrme.... mas não é de comida não.
Alguma coisa que comi hj me fez ficar cheia de gases, como isso é horrível!
Estou no desafio que a kelly lançou (não consegui colocar o selinho aqui) e isso tem me ajudado a manter a linha.
Continuo longe dos carbos depois das 18:00.
A academia está uma vergonha, simplesmente não tô achando ânimo pra ir.
A Ale voltou, bom né?, e me contou de uma equipe que treina pessoas no Ibirapuera, na semana que vem vou combinar com ela e conhecer este trabalho, acho que se eu tiver uma companhia pra treinar fica mais fácil.
Quando lembro que fechei 6 meses na academia e não estou indo dá uma raiva! mas não tem jeito, eu detesto!!!!
O meu trabalho tá cada dia sugando mais as minhas energias. Sem contar que acontecem coisas muito chatas e que me deixam estressada demais.
Na minha casa tudo na mesma, tudo bem graças a Deus.
Final de ano e as coisas parecem estar caminhando pro lado bom.
Isso me deixa muito confiante.
Quero comprar uma roupa bem linda pro final do ano...celebrar todo aquele peso que deixei pra trás pra nunca mais encontrar.
Quem vem?
Mulher de hoje
Era uma vez, numa terra muito distante, uma linda princesa, independente e cheia de auto-estima que, enquanto contemplava a natureza e pensava em como o maravilhoso lago do seu castelo estava de acordo com as conformidades ecológicas, se deparou com uma rã.Então, a rã pulou para o seu colo e disse:
— Linda princesa, eu já fui um príncipe muito bonito. Mas, uma bruxa má lançou-me um encanto e eu transformei-me nesta rã asquerosa. Um beijo teu, no entanto, há de me transformar de novo num belo príncipe e poderemos casar e constituir um lar feliz no teu lindo castelo. A minha mãe poderia vir morar conosco e tu poderias preparar o meu jantar, lavarias as minhas roupas, criarias os nossos filhos e viveríamos felizes para sempre...
E então, naquela noite, enquanto saboreava pernas de rã à sautée, acompanhadas de um cremoso molho acebolado e de um finíssimo vinho branco, a princesa sorria e pensava: 'Nem fo...den...do!'.
(Luís Fernando Veríssimo)