Como sair da depressão?

Nossa, tem épocas que fico um caco de pessoa. 

Estou passando por isso neste momento.

Até peço desculpas pra vocês, pois não estou postando...é que quando estou assim não tenho cabeça pra nada. 

Vir aqui e escrever um monte de lamentações tb não quero. 

Então, peço só um pouquinho de paciência que logo logo volto ao normal.

bjs