-800g ! Emagrecer é bom demais!

Mesmo que seja pouco, eliminar peso é muito bom. 

Semana passada lancei um desafio na página do blog no Facebook (ainda não segue??? Na lateral direita do blog tem o link) que deu super certo. 

Eu estava parada no tempo, não atava nem desatava o nó, mas esta semana emagreci 800g. 

O que fiz de diferente? 

Tomei chá verde com canela e comi cristais de gengibre depois de todas as refeições. 

Acredito que o que ajudou também, foi seguir uma pequena meta. Quando a gente pensa numa meta grande como: "vou perder 10 kg", desanima mais fácil. Se você pensar: "vou eliminar 1 kg esta semana", fica mais fácil de alcançar, é algo "palpável".

Esta semana tem novo desafio na página do Facebook. 

É só entrar na página curtir e dizer qual é o seu desafio para esta semana! 

Vamos lá, sem desanimar.

Espero vocês!!

Emagrecer, Emagrecimento, peso, balança, gengibre, chá verde, canela, termogênicos,