Como assim? Notícias dos treinos

Meu Deusssssssssssssssss!
Tá doendo tudo por aqui...
Como assim meu povo?
Estou treinando desde a semana passada.... mas como era a primeira semana, a minha querida instrutora Meire (querida mesmo, não é ironia) pegou leve no treino.
Esta semana ela disse.... vou mudar um pouco o treino.
Aumentou o número de séries de 3 para 4, colocou mais peso em alguns aparelhos e cá estou hoje, sem conseguir andar direito.
Tô morrendo de medo de hoje, que é dia de treinar pernas. Como vou conseguir executar os exercícios se não consigo nem andar direito?

Vamo que vamo meu povo!

Academia mode ON

Tô tão feliz!
Enfim me matriculei na academia.
Esta semana só não fui na terça feira, já fiz 2 treinos, hoje vou outra vez.
Preciso voltar à dieta direitinho, mas também não estou exagerando nem comendo besteira.
Ontem foi treino de pernas + 35 minutos de aeróbico (transport + esteira).

bjinhos

Oi! Será que agora vai?

Oi!
Sabe o que eu trouxe no porta malas hoje?
Minha mochila com roupas de treino.
Vou conhecer a academia com a minha cunhada hoje.
Será que agora vai minha gente???
Confesso que estou me obrigando, pois vontade = a zero.