Paleo - Encontrei minha metade do abacate

Lendo bastante sobre o estilo de vida paleo.... cada texto que leio muita coisa faz sentido.

É como se eu tivesse descoberto a pólvora kkkkkkk

Entendendo um pouquinho o que acontece com meu corpo. 

Insulina....sua bandida.....a chave de tudo.

Quanta porcaria a gente come sem perceber. 

Quantos pacotes a gente abre sem pensar.

Coma comida de verdade....tão simples...

#SQN, afinal, mudar hábitos não é nada fácil gente! 

Eu achando que estava abafando, que nada!

Muita coisa para aprender ainda, mas muita vontade de ser saudável.

Dizem que muda a pele, o cabelo, as unhas....e eu acredito.

Essa é a minha praia.

Encontrei minha metade do abacate.