Início da Dieta Dukan

Comecei a testar a dieta Dukan hoje. 


Serão 4 dias com proteína apenas...


Minha primeira refeição foi : Café com leite desnatado Molico + 2 polenguinhos light. 


O legal é que, dentro dos permitidos, você pode comer a vontade. 


Agora vou tomar um chá sem açúcar...


Vamos indo, dia após dia, vou manter o foco. 


Ontem aproveitei o dia e a noite estava me sentindo um balão de gás hélio...rs...mas comi churrasco, farofa, chocolate... fiz um dia do lixo bem feito! 


Agora vamos ao que interessa. 


Bjo, bjo, bjo.


Vou contando tudinho!


Peso inicial : 74,2