Se vc, assim como eu, exagerou nas festas do fim de ano, não se desespere. Faça como na música : Levanta, sacode a poeira e dá a volta por cima.
Nesta semana vi uma matéria sobre sucos desintoxicantes e achei bem legal. Como prometido, aí estão as receitas.
bjs
Sol
Limonada Suiça com Clorofila
200 gr de limão (2 unidades)
400 ml de água
2 folhas de couve
1 colher de sopa de açúcar orgânico ou mel
Descasque o limão e retire a parte branca de dentro. Bata com os outros ingredientes no liquidificador. Coe e tome em jejum pela manhã 1 copo de 250 ml.
Suco de Espinafre, Cenoura e Maçã
(Para o bom funcionamento do intestino, regeneração da pele, bronzeado duradouro)
3 cenouras médias
1 colher de sopa de salsa
1 xícara de chá de espinafre
1/2 maçã sem semente com a casca
200 ml de água
Bata tudo no liquidificador e tome, sem coar, 1 copo de 250 ml por dia.
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