Postagens
1 xícara de café preto
LM -4 palitos de fibras sabor pizza
AL -1 pegador de macarrão com carne cozida
LT -1 laranja com sal
1 prestígio caseiro (pequeno)
JT -Não jantei.
Update :
Confesso que também achei o cardápio de ontem fraco, mas estava tão estressada que nem fome senti. O cardápio normal não costuma ser assim. De vez em quando vou postar para que tenham uma idéia... estou anotando pra me controlar mais, pois ultimamente não tenho conseguido emagrecer.
Tudo por conta dos maus hábitos : pular refeições e descontar na próxima, falta de tempo para cozinhar, comer o que encontro mais facilmente e pronto..etc.
Prometo que vou melhorar.
