Postagens
Cheguei à conclusão de que sou viciada em carboidrato.
É muito bom mesmo que eu esteja "me livrando" um pouco deles.
Chego em casa e vou preparar o lanche/jantar do meu marido. Agora que só estou comendo carbos até as 18:00h é que percebo o quanto teria comido se não estivesse cumprindo esta promessa.
Você aí... já parou para analisar o quanto come sem perceber?
Então pare, pq vale a pena.
Só vou me pesar no início de junho.
Este é outro vício que quero largar, pois toda vez que subia na balança e não tinha eliminado nada eu me revoltava e comia a primeira pizza que me ofereciam. E assim fica muito difícil de chegar na meta né.
Estou me sentindo menos ansiosa sem subir todos os dias na balança.
Estou torcendo pra me acostumar com essa vida, pq quero me livrar dos carbos a noite definitivamente.
Minha chefe me deu o plano alimentar dela pra ler e uma das exigências da nutricionista dela foi que comesse carbos somente em uma refeição principal, no almoço ou no jantar.
Acho que é isso que vou fazer quando a promessa acabar... quando quiser comer pizza a noite, não como carbos no almoço. Assim fica mais fácil de conseguir comer os pontos certos durante o dia, afinal são só 300.
---
Ontem foi a comemoração do aniversário do meu pai e aproveitamos para comemorar o título do meu TIMÃO :
