CM (10:00)
2 fatias de pão light
1 fatia peito de peru
1 colher requeijão light
1 xícara de café preto
LM - não fiz
AL - (13:30)
5 colheres de arroz
1/2 concha de feijão
5 pedacinhos pequenos de jabá frita com cebola
1 posta de peixe
LT - não fiz
JT -(21:30)
2 hamburgueres grelhados
1 copo de suco clight uva
Água : 0,5 litro
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