Tem dias que não sinto fome nos intervalos das refeições principais. Fico numa dúvida tremenda se devo ou não comer.
Pelo que já li, tenho que comer de 3 em 3 horas.
Td bem, mas acho que uma pessoa magra não come quando não sente fome.
O que vocês fazem quando isso acontece com vocês? Comem sem ter fome ou pulam o lanche?
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