Nada melhor do que apoio para nos levar ao longe, não é mesmo?
Nesta etapa precisamos encontrar alguém que nos ajude, que nos mantenha motivado.
Alguém que você possa dividir suas dúvidas, seus medos, seus problemas com a dieta.
Um técnico pode ser um amigo(a) próximo, um namorado(a), um familiar.
Pode ser também um grupo organizado, como o VP ou Meta Real.
Você decide quem vai te dar este empurrão!
Tem também o blog né, que ajuda d+++.
Vocês, além do meu marido, serão minhas técnicas de dieta ok?
"Você precisa de um técnico que o ajude a identificar e contrariar seus pensamentos disfuncionais, que lhe dê conselhos práticos, que seja altamente incentivador e motivador, e que esteja disposto a ajudá-lo a implementar este programa."
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