27 novembro 2012

Muitas pessoas notando meu emagrecimento com a Dukan!


Estou muito feliz! Muitas pessoas perguntando o que ando fazendo, pois emagreci! 

Uma amiga que estava em férias voltou esta semana e disse que notou muita diferença. 

De todas as dietas que já fiz, esta é a melhor sem dúvida. 


Todo mundo acha que é radical, pois bem... não é!


É só parar para pensar gente...eu como tudo que é saudável, pois a Dukan não permite gordura e nem açúcar. 
Legumes, verduras, queijos, ovos, peixes, carne branca, carne vermelha,  laticínios, tudo isso está incluso! 

Com os permitidos a gente faz cada receita maravilhosa que fica muito fácil seguí-la! Tem até brigadeiro acredita? 

Estou amando!.

19 novembro 2012

Dr. Dukan obrigada! Já se foram 4,200kg!


Hoje foi dia de pesagem e eu fiquei super feliz, pois mesmo depois de todos os feriados (amanhã tem outro), eu consegui emagrecer mais um pouco. 
Estou pesando 70,8 kg....não vejo a hora de ver um 6 no lugar do 7. Falta pouco!
Terei mais duas pesagens até o final do ano, pois me peso, oficialmente, a cada 15 dias. 
Quero chegar pelo menos aos 65kg em 17/12...será que consigo? 
Com a Dukan a gente pode tudo! 
O grupo lá no facebook está bombando! Já somos quase 100 mulheres em dieta por lá! 
Se você é Diva e está querendo emagrecer, vem participar também: 
http://www.facebook.com/groups/divasdukanianas 
Tô te esperando!

bjs
Sol

13 novembro 2012

FOTO - 1 MÊS DE DIETA DUKAN

Vejam o que acham pessoal... eu achei bastante diferença! Principalmente barriga, coxas e bumbum... vamos em frente!!! 



Na balança apenas 3 kg, mas nas medidas, quanta diferença! Entrei no shorts 42 este final de semana. Estou bem feliz com a Dukan! Se em um mês já consegui este resultado imagine até o final deste ano!

Update:

E olha só que chique! A minha foto acima, saiu na página oficial da Dieta Dukan Brasil, no facebook.... https://www.facebook.com/photo.php?fbid=506027249422060&set=a.470894826268636.112052.470167546341364&type=1&theater 

07 novembro 2012

Emagreci!

Hoje me disseram que emagreci. 
Foi uma amiga que não vejo faz tempo. 
Fiquei tão feliz... ganhei meu dia. 
Foi como injetar o combustível que faltava para continuar em frente!

Vem comigo?

06 novembro 2012

- 2,7 kg - Dukan fazendo o excesso de peso sumir!

Reiniciei a dieta em 08/10/2012 e de lá pra cá tive alguns (POUCOS) dias em que cometi um pecado aqui, outro ali e um dia de saída consciente da Dieta Dukan. O saldo deste 1 mês de dieta foi menos 2,7 kg. 

Minhas roupas estão mais soltas, mais folgadas. 

Meu rosto já mudou, afinou. 

Percebi que mesmo saindo da dieta, não consegui comer muito. 

Até agora são só coisas boas que tenho a dizer sobre a Dukan.

Claro, não é fácil... a gente sente vontade de comer o que não pode, mas a vontade de ficar magra é maior.

Este canal do youtube tem muitas receitas para a Dukan: Maria Martinez

Este site/blog da Carol Guimarães também é muito show de bola e ensina várias receitas Dukan  (ou não) : Saboridades





01 novembro 2012

DIETA DUKAN

Olá!
A Dukan dá resultado!!


A sumida voltou!

SAUDADES MIL DE VOCÊS, DO BLOG, DEMAISSSSSSS.

Tô aqui pra contar que estou fazendo a Dieta Dukan

Neste tempo todo a balança já subiu, já desceu, já estacionou, agora está descendo novamente.

Estou adorando a dieta que, apesar de restrita, funciona bem pra mim.

Algumas pessoas já me disseram que estou mais magra e isso está me dando um gás danado.

Para não sair da linha e seguir em frente no meu objetivo, fiz um grupo no Facebook e convidei algumas amigas para participar.  O Divas Light está me ajudando muito, pois lá tenho encontrado muito apoio e incentivo, afinal de contas todas que participam seguem alguma dieta. Cada uma na sua, mas com o mesmo propósito: emagrecer.

Estarei mais presente aqui para contar todos os progressos com a dieta Dukan. Posso adiantar que estou amando!

bjs
Sol


https://www.facebook.com/groups/divasdukanianas/