25 junho 2008

10 coisas que prefiro fazer ao invés de enfiar o pé na jaca...

A Zaninha é nova no pedaço amigas... depois entrem no blog dela pra dar uma forcinha.
http://su-perforcadevontade.blogspot.com/

Ela me indicou para esta brincadeira, então vamos lá:
1 - Namorar
2 - Brincar com a Nathália
3 - Dançar
4 - Dormir
5 - Ler
6 - Passear
7 - Conversar com as amigas
8 - Cuidar do cabelo e das unhas
9 - Navegar nos blogs
10 - Assistir TV

Indico : A Valentina, a Vivis, a Fer e a Nina.

bjusssss
Sol

24 junho 2008

Fernando Pessoa...

'Porque eu sou do tamanho do que vejo e não do tamanho da minha altura...'



INSPIRAÇÃO PARA HOJE :


Como manter-se jovem
1. Jogue fora os números que não são essenciais. Isso inclui a idade, o peso e a altura. Deixe que os médicos se preocupem com isso. Afinal, é para isso que são pagos! 2. Mantenha só os amigos divertidos. Os depressivos puxam para baixo. (Lembre-se disto se for um/a desses depressivos!) 3. Aprenda sempre: Aprenda mais sobre computadores, artes, jardinagem, o que quer que seja. Não deixe que o cérebro se torne preguiçoso. 'Uma mente preguiçosa é trabalho do diabo.' E o nome do diabo é Alzheimer!
4. Aprecie as mais pequenas coisas 5. Ria muitas vezes, durante muito tempo e alto. Ria até lhe faltar o ar. E se tiver um amigo/a que o/a faça rir, passe muito e muito tempo com ele/ela!
6. Quando as lágrimas aparecerem Aguente, sofra e ultrapasse. A única pessoa que fica conosco toda a nossa vida, somos nós próprios. VIVA enquanto estiver vivo/a.
7. Rodeie-se das coisas que ama: Quer seja a família, animais, plantas, hobbies, o que quer que seja. O seu lar é o seu refúgio.
8. Tome cuidado com a sua saúde: Se é boa, mantenha-a. Se é instável, melhore-a. Se não a consegue melhorar, procure ajuda. 9. Não faça viagens de culpa. Faça uma viagem ao centro comercial, até a um país diferente, mas NÃO para onde estiver a culpa.
10. Diga às pessoas que ama que as ama, a cada oportunidade. E, se não mandar isto a pelo menos quatro pessoas - quem é que se importa? Mas pelo menos partilhe com alguém!

21 junho 2008

Voltei pro açúcar...

Voltei correndo pro açúcar.
Esta semana foi um horror. Parei com o açúcar e a fome voltou.

Passei muito stress e não fiz absolutamente nada de bom, a não ser claro : ler o livro Cinderela de Saia Justa todinho.
Agora estou relendo algumas partes e anotando tudo o q preciso aprender.
Todas nós deveríamos ler estes 2 livros da Chris Linnares... como a Valentina - minha amiga querida - disse... são livros lights, mas que passam uma mensagem muito legal sobre a verdadeira felicidade.
As vezes a gente dá tanto valor pros sonhos dos outros e nem ao menos sabemos quais são os nossos verdadeiros sonhos.
Quando eu terminei de ler o livro me perguntei: Quais são os meus sonhos? Me dei conta que tudo que eu respondia tinha ligação com as pessoas que me cercam e não somente comigo.
Será que eu deixei meus sonhos pra trás?
A resposta é sim.
Agora é resgatá-los dentro de mim em algum lugar e fazê-los acontecer.

Mantra...

Eu não estou com fome.... eu não estou com fome.... eu não estou com fome... eu não estou com fome... eu não estou com fome... eu não estou com fome... aummmmmmmmmmmmmmmmm

13 junho 2008

Susana!

Obrigada pelo comentário e fico feliz de incentivar você a começar.
Gostaria muito de conhecer o seu blog e te deixar um recadinho, mas você esqueceu de deixar seu endereço....
Super bjo
Sol

12 junho 2008

"CINDERELA DE SAIA JUSTA"

Eu simplesmente adoro os livros da Chris Linnares, pois eles mostram o que acontece nas nossas vidas e ensina sair das complicações da vida de uma maneira muito divertida.
Estou lendo “Cinderela de Saia Justa. Para quem não vive um conto de fadas, mas merece finais felizes”.
Eu estou lendo minha vida naquele livro.... totalmente insatisfeita em vários campos da vida e sem saber como sair da mesmice.

O livro é uma trama que conta as aventuras de uma jornalista cética, Ana José, dona de imensa lista de frustrações pessoais, que vê sua vida sofrer uma reviravolta ao ser escalada para realizar uma reportagem investigativa. Sua missão consiste em desvendar os mistérios de uma associação secreta que vem revolucionando, por meio de ensinamentos baseados em contos de fadas, a vida dos participantes de seus encontros.
O que essa princesinha pode ensinar a uma geração que, em vez de ficar bordando vestido para baile, se mobilizou para queimar sutiãs em praça pública? Questiona nossa personagem ao descobrir que esses encontros se baseariam em um dos contos mais conhecidos : Cinderela.
Entretanto, ela vai se surpreender ao conhecer, numa visão inédita, uma Cinderela com sapato de cristal e verdadeira alma de heroína. E então Ana José começa a percorrer caminhos para encontrar sua plena realização e recuperar o tempo perdido, antes que seja tarde demais...
Criativo, emocionante, engraçado, Cinderela de Saia Justa fala brilhantemente da vida de todos nós, que podemos não viver um conto de fadas, mas merecemos finais felizes!”

São 186 páginas e estou na pág. 90, mas ele já me pôs a pensar o que tenho feito de minha vida.
O livro indaga : Você está infeliz... tá, tudo bem, mas a que você anda se autorizando?
Ultimamente amigas, eu tenho me autorizado a ser uma moça educadinha, que escuta tudo e não diz nada, aquela pronta a levar a culpa do erro dos outros. Tenho me autorizado também a fazer tudo que não gosto, a estar em lugares que não quero, a deixar pra depois o que gostaria de fazer neste exato momento. Estou autorizada por mim a comer o que não devo, a estar gorda, a não ter as roupas que gosto, a não estudar o que tenho vontade, a gastar no cartão de crédito (não sei em que) pra depois não conseguir pagar, ou seja, EU ME AUTORIZO A TUDO QUE NÃO PRESTA.
Como quero estar feliz assim? Impossível...
Vou praticar todos os ensinamentos do livro e quem sabe assim conquistar uma vida que gostaria de viver... e que viveria com prazer.
E vocês amigas.... a que vocês estão se autorizando???

11 junho 2008

Shangri-lá na veia!

Como vcs já devem ter percebido, adoro testar td!
Testei a dieta dissociada e na segunda semana ficou muito chato.
A Fer me falou que estava fazendo a Shangri-lá e que estava dando certo.
Resolvi testar ... no Google tem todas as explicações para quem quiser fazer tb.
Só sei que minha fome noturna s.u.m.i.u!!!!!
E este era meu maior problema.. estou fazendo certinho desde 2ª feira, e como não sinto fome a noite troquei o jantar por sopa ou café com leite.
Tá dando resultados satisfatórios.

06 junho 2008

Ninguém mais acredita em mim...


De tanto entra e sai de dieta... emagrece e engorda, praticamente uma sanfona humana, as pessoas não acreditam mais em mim.


Eu digo que estou em RA e já vejo um leve sorrisinho, mas eu não tiro a razão deles, pois até hoje eu nunca fiz nada direito mesmo.


Tenho um sério problema de começar e não terminar as coisas.

Preciso mudar isso em mim.

Tenho boas notícias, me pesei hoje e .... 72,00 cravados.

Estou fazendo assim... manhã de rainha, tarde de princesa e jantar de mendiga.

Está dando resultado então, pra que mudar né.

Não estou me privando de absolutamente nada pq isso não funciona comigo. Se bem que dizendo isso estou mentindo, pois já eliminei do meu cardápio os doces, o refrigerante.

Mas se eu quero comer chocolate, vou comer chocolate (meio amargo)... se o meu café só é gostoso com açúcar, tomarei com o açúcar (só tomo 1 xícara peq. pela manhã), se prefiro arroz branco ao integral, que seja o branco (na hora do almoço - 4 colheres de sopa).
A quantidade é a chave do negócio pra mim.

Nunca fui de exagerar e continuo não exagerando, mas já percebi que toda vez que me privo de certas coisas a vontade aumenta tanto que termino comendo tudo que vem pela frente.

Então, se quero comer eu como um pouquinho até as 17:00. Depois desse horário, só café com leite ou Nescau ou sopinha.

Vou recuperar a confiança que as pessoas tinham em mim. E quando eu disser : farei assim, chegarei até o fim.

04 junho 2008

Obrigue-se



Você quer ser tchutchuca? Então obrigue-se.
Nós temos tantas obrigações e cumprimos todas elas, então vamos cumprir uma das únicas que nos dará prazer depois que estiver feita!
Cuidar do nosso corpo!
Um botijão de gás (13kg) se esconde dentro de mim.
Eu, me obrigo a expulsá-lo!
E vc, se obriga também?

02 junho 2008

Que frioooooooooo

Olá amigos!
Tudo bem? Comigo tudo ótimo!
Mas que frio danado é este? Nossa... tá de arrasar!
Eu gosto do frio, mas com exagero não sou fã, pq vc fica parecendo um robô de tanta roupa que coloca.
Meu sábado foi bem agitado, tinha 2 aniversários...fui nos dois. Por sorte a comida ajudou, pois tinha muito opção e me mantive firme e forte.
Ontem saí um pouco da linha a tarde, quando fiz bolinho de chuva salgado a pedido do meu marido e comi junto com ele... mas tá valendo.
Hoje já estou dentro do normal...
Alguém aí tem um pouco de paciência pra me doar? Tenho estado sem paciência pra nada ultimamente.

Dica : Se você quer saber se é um (a) comedor (a) compulsivo (a) entre no site dos Comedores Compulsivos Anônimos ( http://www.comedorescompulsivos.com.br/) e responda ao questionário de 15 perguntas. Achei o site muito interessante e pra quem quiser participar das reuniões, eles fazem tanto presencial como também on line.

bjussss
Sol