30 setembro 2015

Novo hábito: Suco verde

Hoje vou falar sobre um hábito que adquiri que no início não botei muita fé, achei que não passasse de assunto da moda: o suco verde.

Acordo, me arrumo e já vou para a cozinha preparar o meu suco. É a minha primeira refeição do dia. 

A receita que mais gosto contém: 
1 folha de couve
1 fatia de abacaxi 
1 pedaço 2cm de gengibre
1 medida de colágeno hidrolisado
1/2 copo de água

Eu era uma pessoa que sofria com o intestino preso, ficava dias sem visitar o banheiro, o que prejudicava demais o meu organismo e me deixava mau humorada. 

Hoje eu tenho consciência de que o que não nos serve mais deve ser eliminado e isso tem que ocorrer todos os dias. 

Depois que adquiri o hábito de tomar meu suco verde todas as manhãs, este é um problema do passado. Vou regularmente ao banheiro, me sinto mais leve, menos inchada, mais disposta, mais feliz, sou outra mulher, minha pele é outra.

Vale a pena experimentar....vou esperar vocês me contarem o resultado deste hábito. 

Pratique!

11 setembro 2015

Nova fase!

Novo visual para comemorar nova fase... 


Daqui pra frente quero escrever sobre o que tenho colocado em prática na minha vida e que me tem feito muitíssimo bem:  qualidade de vida, alimentação saudável, receitas práticas, rápidas e saudáveis, bons hábitos, atividade física, equilíbrio! 

Espero contar com vocês, lendo, comentando e praticando as boas coisas da vida.

Vamos dar valor ao que realmente importa.

Começo perguntando: O que você coloca em primeiro lugar na sua vida? Está trabalhando para conseguir isso?

Beijo carinhoso.

Sol Nascimento