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A coisa está feia por aqui.... falta de coragem e zero disposição.
Comi besteira demais estes dias e não consegui iniciar os exercícios por pura preguiça.
Para completar, peguei uma gripe forte e agora estou com tosse (Tá, isso não é desculpa).
O que vai salvar a semana é o pole de sábado.
Fui pesquisar algo que me fizesse sair deste estado vegetativo e encontrei a Maca Peruana.
Já ouviram falar?
É uma raiz que é cultivada no Peru. Aqui no Brasil só encontramos em pó. Tem tantos benefícios que não resisti e comprei.
Se eu for explicar tudo aqui o post vai ficar enorrrrrrme.
Vou citar alguns dos benefícios que muito me interessaram: diminui a fome, melhora a disposição, aumenta libido, é antioxidante, ajuda na perda de peso e na modulação hormonal... precisa mais?
Assistam este vídeo super esclarecedor do programa Você Bonita:
