Vocês conhecem o programa EMAGRECENDO EXPRESS - EMEX do Facebook? Estou fazendo parte dele e adorando...
O programa é um diário alimentar.
Como já disse pra vocês, eu não posso ficar sem anotar, já me acostumei e quando não anoto, faço besteira.
Agora com o programa ficou muito mais fácil, pois de onde estiver é só acessar e anotar na hora.
Dessa forma, dá pra saber o que posso e o que não posso comer, pois tem o valor de calorias de cada alimento.
Este foi meu dia ontem:



Adorei a dica!
ResponderExcluir(:
Oi Sol querida!! Bom saber que estamos juntas de novo, que seja agora até o final, amiga como entro nisso amex??? adorei!
ResponderExcluirBjoca e vamos lá!