Preciso de disciplina!
Preciso postar todos os dias, nem que seja uma notinha pra contar como foi o dia, minhas emoções.
Este final de semana foi um horror em todos os quesitos e tudo com plena consciência, por isso resolvi fazer um desafio pessoal.
E por quê mil é meu número? Porque vou consumir no máximo 1000 calorias por dia.
Exercícios? Mínimo 150 minutos por semana.
Vamos embarcar nessa?
Te espero...
emagrecer, emagrecimento. meu emagrecimento, dieta, receitas light, sol repaginando, exercícios, reeducação alimentar, suplementos, óleo de coco, óleo de cártamo, óleo de peixe
...traigo
ResponderExcluirsangre
de
la
tarde
herida
en
la
mano
y
una
vela
de
mi
corazón
para
invitarte
y
darte
este
alma
que
viene
para
compartir
contigo
tu
bello
blog
con
un
ramillete
de
oro
y
claveles
dentro...
desde mis
HORAS ROTAS
Y AULA DE PAZ
COMPARTIENDO ILUSION
SOL RAPAGINANDO
CON saludos de la luna al
reflejarse en el mar de la
poesía...
ESPERO SEAN DE VUESTRO AGRADO EL POST POETIZADO DE ESTALLIDO MAMMA MIA, TOQUE DE CANELA ,STAR WARS, CARROS DE FUEGO, MEMORIAS DE AFRICA , CHAPLIN MONOCULO NOMBRE DE LA ROSA, ALBATROS GLADIATOR, ACEBO CUMBRES BORRASCOSAS, ENEMIGO A LAS PUERTAS, CACHORRO, FANTASMA DE LA OPERA, BLADE RUUNER ,CHOCOLATE Y CREPUSCULO 1 Y2.
José
Ramón...
Estou igual a você!
ResponderExcluirVamos lá
Beijos
Nossa. Gostei do desafio, é isso ai tem que impor metas, tem que se enganar para conquistar as coisas...
ResponderExcluirEu faço isso na academia..
Eu não vivo sem tomar banho de manhã, então para ter certeza que vou na academia não tomo banho em casa, e sei que terei que ir para a academia para tomar banho lá...
E oh, deu mtoooooooooooo certo, certissimo...
2 semanas indo todos os dias...