Caminho longo, mas gratificante
Ato ou efeito de sacrificar(-se).
Privação de coisa apreciada.
Renúncia em favor de outrem.
Abnegação, renúncia, desprendimento.
Conquistar
Submeter, vencer, subjugar.
Adquirir à força do trabalho; alcançar; obter por mérito:
Atrair, seduzir.
Sem SACRIFÍCIO não existe CONQUISTA.
Eu sei disso e vocês também.
Mas o que nem todo mundo sabe é que a dieta não pode ser sacrificante o tempo todo, senão você acaba abandonando.
Eu, por exemplo, faço uma refeição OFF semanal e me permito comer o que gosto.
Minha família é enorme e tem muitos jantares e festas, então o jeito é programar a semana para aproveitar a ocasião e não engordar.
Não é fácil, mas nada cai do céu.
No pain, no gain, baby!
Se você entrou nessa e decidiu que vai mudar seu corpo, que vai emagrecer, seja forte, faça valer a sua escolha, tenha personalidade.
Aprenda a dizer NÃO na hora que precisar para poder dizer SIM de vez em quando, é a chave.
Carnaval está aí, você vai se trancar no quarto? Não, né?
Então meus queridos, vamos aproveitar a festa, lembrando sempre da nossa meta.
Escolha um dia e permita-se a comer o que gosta e pronto!
Segure a onda e seja feliz!
Quando tudo isso passar, você ficará muito orgulhoso(a), tenho certeza!
bjs
Sol
emagrecer, dieta, sacrifício, conquista, desafio, Sol Repaginando, Meu Emagrecimento,
Associei minhas mudanças de hábito à diverção, porque não conseguia concordar plenamente com o "sofrimento". Então, estou há uns sete meses me divertindo com isso, com o blog, com o corpo novo, com as roupas voltando a servir, após anos, e com o maquiavélico plano de exterminar mais uns quilos para a meta. Ô, maravilha!
ResponderExcluirIsso mesmo Bel. O caminho é este.
ExcluirSentir-se feliz!
Assim o caminho não será tão sacrifante.
bjão
Então, é isso mesmo. Uma escapada aqui, outra ali, sempre controlando que aqui e ali não sejam agora e daqui a pouco..rs
ResponderExcluirE, sejamos felizes, antes ou depois de atingirmos a meta.
Beijos
melhormagra.blogspot.com
Oi Sol!!
ResponderExcluirConcordo contigo...sem sacrificios e renuncias não cruzaremos a linha de chegada, para ser campeão temos que lutar muito! Mas quando fazemos aquilo que amamos tudo dá certo!
bjos e vamos magrelar!
Sim Lugreen, vc está corretíssima.
ExcluirAhhh, eu vou magrelar com vc!
Bem vinda.
bjs
é verdade Sol. Sem sacrificio não há conquistas, e a reeducação alimentar é um grande sacrificio, mas um sacrificio que vale a pena. Pra quem é gordinha como eu, ver os números da balança diminuirem faz uma enorme diferença na qualidade de vida, a gente se acha mais bonita e até mais capaz, não é mesmo? E de vez em quando é bom lançarmos desafios a nós mesmas :D Eu tbm tenho um dia off. Na verdade, no sábado e no domingo me permito comer algo que eu goste muito e que não como na semana, por exemplo: no sábado um sorvete, no domingo um almoço ou jantar mais caprichado, faz bem mesmo e vce não se sente torturado. Até pqe seguindo a dieta certinho, no fds vce se satisfaz com um pouquinho do que gosta =D Beijocas e vamos firmes na luta
ResponderExcluirSim Pérola, não tem coisa melhor que ver o danadinho do ponteiro da balança descendo. O meu tava parado no tempo...vamos ver se agora vai né.
ExcluirQuanto aos desafios, estou fazendo semanalmente lá no Facebook pra dar um ânimo sabe.
O importante é iniciar e manter o foco.
Espero vc por lá.
bjs
Sol
oi SOL!!!
ResponderExcluirclaro que lembro de vc!!!
que bom ver vc lá no meu cantinho!!
vamos nos falando! hoje tem post novo lá! com boas novas finalmente!!!
to seguindo vc tb!
beijoca