Brincadeira do Sonho

A Fer me indicou para a brincadeira do sonho, então aí vai!

1. Sonho com um corpinho...Juliana Knust;
2. Sonho com uma viagem...Bahia;
3. Sonho com um principe...Já tenho o meu.
4. Sonho com uma familia...Do jeito que a minha é;
5. Sonho com uma festa...A fantasia, eu com um corpo digno de entrar na fantasia da mulher gato. Miauuuuuuu!!!!!!!
6. Sonho com uma grana... Suficiente para dar para minha filha uma vida decente. E uma velhice tranquila pra mim e meu marido. Já pensou os dois sentadinhos na cadeira de balanço? huahauahauhauahauahau.
7. Sonho em fazer amor...Esse eu não sonho... faço bem acordadinha mesmo! Coloco em prática o que tenho vontade de fazer.
8. Sonho com um Brasil...Primeiro mundo!
9. Sonho em ajudar..Meus pais, que tanto me ajudam;
10. O Sonho mais maluco que já tive...Ser dançarina da Ivete Sangalo
11. Indique 5 amigas para sonhar tambem!!!... Valentina, Vivis, Nina, Ale, Rosinha...

MENINAS... POST ABAIXO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Fazer por amor...

Ontem estava lendo o blog da Valentina e como sempre me deu um clic.
Ela estava dizendo que enquanto nós quisermos fazer algo por raiva ou vingança, que nunca conseguiremos continuar, seguir em frente. E disse : quando você quiser começar algo e ir adiante, faça por amor.
Amigas... é a pura verdade.
Ontem eu disse que estava me detestando por não conseguir ir em frente com a RA.
Eu não consigo ir em frente pq estou fazendo para provar pro meu marido que me chama de gordinha, que este é um estado passageiro, pq senti raiva quando ele me chamou assim. Estou em RA pq não gosto quando as pessoas comentam que eu engordei. Pq fulana tá magra e fica se exibindo na minha frente.
Ou seja amigas, eu faço RA por tudo... menos por mim.
Para ter um corpo sadio, que me permita subir uma escada sem ficar ofegante.
Por amor à vida. Para que consiga chegar na velhice com saúde.
Por mim... que mereço estar de bem comigo.
Eu ontem descobri o pq de não conseguir ir em frente: Preciso fazer por amor e não por ódio.
E acho que isso se aplica a tudo na nossa vida, não só na RA.
Todas as situações chatas que venho passando são pq venho me comportando com raiva, rancor, indiferença, vingança.... nada vai chegar ao finalmente dessa forma.
Então..... hoje é dia de REFORMA ÍNTIMA.
Quando eu frequentava as palestras do Nelito no Centro Espírita Nova Era ele não cansava de falar desse tema pra gente... Reforma Íntima... primeiro vc tem que mudar, pra depois cobrar.
É isso amigas... quanta saudades ...

Domingo de preguiça

Olá queridosss e queridassss

Puxa vida... eu sei que estou em falta com vocês, mas é que não consigo acessar o blog do escritório e aqui em casa a internet não tá funcionando como deveria, agora por exemplo estou na discada... e discada ninguém merece! nem mesmo uma gordinha como eu!
Ai amigas, eu estou me detestando por não ter conseguido ainda fazer as coisas direito... como devem ser feitas, mas tenho fé que um dia vou acordar tão decidida que nem uma pizza (que eu amo e não resisto) vai me tirar da linha.
Pelo menos não engordei e isso já é um começo né.
Muitas coisas por acontecer na minha vida ainda me tiram o sono e me deixam nervosa, mas ainda não posso contar aqui.
Uma coisa ótima aconteceu esta semana : O Ronaldo (meu marido) conseguiu o emprego na empresa onde trabalho. Ele é motorista e há 14 anos estava trabalhando no táxi, porém pagava pra trabalhar.
Sei que vamos passar por muitas dificuldades pois é muito diferente a rotina e também a forma de pagamento... no táxi ele tinha dinheiro na mão todos os dias... mesmo que pouco. Agora terá q se acostumar a receber só 2 vezes por mês...mas a gente se acostuma.
Então amigas é isso... não tenho tido dinheiro pra fazer uma RA linda, cheia de frutas e verduras, mas estou naquela de não exagerar e isso tem me ajudado a não engordar.
Espero voltar com boas novas.
Super bjo no coração de todas vocês... morro de saudades
Sol

Olhai por nós óh Pai!

Mãezinha... que Deus conforte o seu coração, pois eu sei que ele dói demais...

Ana e Isabella

Diga sim às FRUTAS

Nesta semana assisti um programa no canal 7 e fiquei boba de ver que os americanos preferem fast food...aqueles hambúrgueres pingando óleo e cheios de bacon que nós odiamos (kkkkkkkkkkkkk) ... às frutas. Mas uma das pessoas entrevistadas disse que preferia fast food pq além de “sustentar” mais era muuuuito mais barato.
E é mesmo amigas... eu nunca fui pra fora do Brasil, mas conheço histórias de familiares que foram e não puderam comer nossas frutinhas por causa do preço. Mais ou menos assim... 1 fatia fina de melancia $3 a $5 DÓLARES!!!!
Nesta semana recebi um e-mail sobre frutas que achei interessantíssimo e estou colocando em prática. Leiam e aproveitem as nossas amadas frutas!!!!

APRENDA MAIS UMA!
Fruta é o mais perfeito alimento, gasta uma quantidade mínima de energia para ser digerida e dá ao seu corpo o máximo em retorno.
O único alimento que faz seu cérebro trabalhar é glicose.
A fruta e principalmente frutose (que pode ser transformada com facilidade em glicose), é na maioria das vezes 90-95 % de água. Isso significa que ela está limpando e alimentando ao mesmo tempo.
O único problema com as frutas é que a maioria das pessoas não sabe como comê-las de forma a permitir que o corpo use efetivamente seus nutrientes.
Deve-se comer frutas sempre com o estomago vazio. Por que??
A razão é que as frutas não são, em princípio, digeridas no estomago: são digeridas no intestino delgado. As frutas passam rapidamente pelo estomago, dali indo para o intestino, onde liberam seus açúcares. Mas se houver carne, batatas ou amidos no estomago, as frutas ficam presas lá e começam a fermentar.
Você já comeu alguma fruta de sobremesa, após uma lauta refeição, e passou o resto da noite arrotando aquele desconfortável sabor restante? É porque você não a comeu da maneira adequada.
Deve-se comer frutas sempre com o estomago vazio.
A melhor espécie de fruta é a fresca ou o suco feito na hora.
Você não deve beber suco de lata ou do recipiente de vidro. Por que não? A maioria das vezes o suco foi aquecido no processo de vedação e sua estrutura tornou-se ácida .
Quer fazer a mais valiosa compra que possa? Compre uma centrífuga. Você pode ingerir o suco extraído na centrífuga como se fosse a fruta, com o estomago vazio. E o suco é digerido tão depressa que você pode comer uma refeição quinze ou vinte minutos mais tarde.
O Dr. William Castillo, chefe da famosa clínica cardiológica Framington, de Massachusetts, declarou que fruta é o melhor alimento que podemos comer para nos proteger contra doenças do coração.
Disse que as frutas contêm bioflavinóides, que evitam que o sangue se espesse e obstrua as artérias. Também fortalecem os vasos capilares, e vasos capilares fracos quase sempre provocam sangramentos internos e ataques cardíacos.
Agora, uma coisa final que gostaria que mantivesse em sua mente sobre frutas.
Como se deve começar o dia? O que se deve comer no café da manhã? Você acha que é uma boa idéia pular da cama e encher seu sistema com um grande monte de alimentos (principalmente café e o pão branco com manteiga ), que levará o dia inteiro para digerir? Claro que não. O que você quer é alguma coisa que seja fácil de digerir, frutas que o corpo pode usar de imediato, e que ajuda a limpar o corpo.
Quando levantar-se, e durante o dia, o quanto for confortavelmente possível , coma só frutas frescas e sucos feitos na hora.
Mantenha esse esquema até pelo menos o meio-dia, diariamente.
Quanto mais tempo ficar só com frutas em seu corpo, maior oportunidade de ele limpar-se .
Se você começar a se afastar dos outros ''lixos'' com que costuma encher seu corpo no começo do dia, sentirá uma nova torrente de vitalidade e energia, tão intensa que você mal acreditará. Tente durante os próximos dez dias e veja por si mesmo.


Fica a dica... bjusss mil .... Sol

Tudo em ordem

Passei pelo sábado numa boa com a RA.
Isso não é incrível ?
Amanhã é um novo dia....
Um dia de cada vez, não vou mais pensar no amanhã... só pensarei nele quando ele for o agora, o hoje.
E assim vou me reeducando.

Lembram da ração humana que falei pra vocês? Aquela que minha tia Elza me deu.. então, comecei a comer a farinha... e desce legal.
Bom findi pra vocês migas (os)

ESTOU MUITO FELIZZZZZZZZZZZZZZZ

Pela minha amada amiga Valentina!
Ela merece que o resultado do exame seja o que é : POSITIVO.

Valentina.... você enfeita o meu mundo! Ele nunca seria o mesmo se eu não tivesse encontrado você.
Nós nos encontramos por uma mesma causa e de pronto adorei você. Foi como se nos conhecessemos há muito tempo...
Entrei na sua vida pelos seus posts e torci muito pra que esse teste fosse positivo.
Hoje ao ler o resultado me emocionei muito e enxerguei tanta coisa...
Eu tinha acabado de escrever um post mal criado por causa de um stress que passei. E diante do que você passa pude perceber como o meu problema é infinitamente minúsculo em comparação com o seu... DELETEI O POST.
Você me ensina a ser uma pessoa melhor...
Amiga, preciso muito de você sempre por perto.
Quero aprender a viver, e quero aprender com você!

Nine

Quando falei sobre a goma guar foi pq li uma matéria em revista (não lembro qual), mas lá dizia que a tal goma era vendida em farmácias normais.

bjus
Sol

Vocês precisam ler este post da Valentina...

Voltei pra deixar aqui o link pro post de sábado da Valentina.
Todo mundo precisa ler....
É incrível como ela escreve sempre o que eu preciso pra ter um tiquinho de auto-estima.

http://vousermelhor.blogspot.com/2008/03/um-dia.html#links

bjus e leiam meu post abaixo.

Sol

Primeiro preciso me amar de verdade...

Amigas... este sábado saí pra sambar. Meu Deus que coisa boa!!!!!
Estou toda quebrada, mas valeu a pena!
Mandei todas as ziquiziras embora e hj tô aqui firme e forte.
Trabalhando pra kct, no escritório e em casa, mas faz parte, melhor assim!
Agora vou falar de amor com vocês...
Amiga... Você é feliz? Você se ama? Mas eu tô falando de verdade... do fundo do coração. Você faz o que te faz bem? Você toma decisões pensando na sua felicidade?
Se você respondeu não a alguma dessas perguntas está aí a causa de você não emagrecer e de não conseguir algo em sua vida.
Eu pensei, pensei e pensei e respondi não a algumas perguntas dessas aí e cheguei à conclusão que falta amor próprio.
Amigas... se falta amor por nós falta tudo.
Quem vai conseguir ficar mais bonita se não se ama o suficiente?
A partir de hoje vou treinar o amor próprio, pq sem ele não chegarei a lugar algum. Pensem e me respondam....

Vergonhoso!

Não sei o que fiz até agora desde que comecei o blog. Na tabela de evolução realmente tenho evoluído muito...pros lados!
Agora chega !
Agora basta !
Tô quase fazendo um ano de blog e não tenho me colocado como prioridade.
Eu sou uma DIVA!

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Tem tanta coisa acontecendo ao mesmo tempo na minha vida!
Tenho fé que tudo se encaixa e aí sim a vida vai fluir.
Vou fazer um chá! São 1:07 da madruga e eu sem nenhum sono ... acabei de comer pipoca. Que inferno a comida faz na minha vida!
Acho que não tô dando conta de tudo, quero dividir com alguém ! Preciso colocar pra fora!
Mas não consigo falar de mim. Perdi as chaves que trancam meu coração...
E agora?
Tenho certeza de que se eu conseguisse falar tudo que está aqui dentro eu conseguiria as outras coisas que almejo tb. Isso tudo me faz mal. Isso tudo me empata...

Vc é o que você come!

Amigas do céu!
É por isso que tô com cara de ovo de páscoa.. huahauhauahauahuahauahaua
Mas vou me transformar numa carninha grelhada com salada! Vou!!!!

ENTREVISTA

a) Qual é o seu apelido?
Sol

b) Qual é a sua altura?
1,60

c) Qual é o seu peso atual? Coloque a data de hoje.
73 Kilos 26 de março de 2008

d) Qual o maior peso que você atingiu? Com quantos anos? Como era sua vida nesta época?
O meu maior peso foi 80 kilos. Com 30 anos, estava grávida, mas na gravidez toda engordei apenas 5 kg, o restante já estava instalado em mim. A minha vida estava atordoada pelo medo que sentia de perder a minha outra filha que estava para nascer, foi uma gravidez cheia de emoções de todos os tipos.

e) Qual o menor peso que você atingiu após adulta? Como?
O menor peso que atingi foi 50 kg. Quando entrei pra faculdade. Eu estava parecendo uma caveira ambulante.... não fico nada bonita com este peso

f) Quando iniciou seu blog?
Em agosto de 2007.

g) Quando você iniciou a reeducação alimentar? E o que te fez inicia-la?
Iniciei em agosto, junto com o blog. O que me fez iniciar foi ver o exemplo da Larissa junto com a minha vontade de eliminar todo peso que não me pertence.

h) Tem alguma foto da época do inicio de seu processo de reeducação alimentar?


i) Quanto você pesava no inicio da RA? E qual a sua meta?
Inicio: 76 Kg Meta: 56Kg

j) Como é sua RA?
Como de tudo um pouco. Procuro evitar doces, frituras, carbos refinados, açúcar.

l) Quais foram os momentos mais difíceis?
Ainda tenho momentos difíceis que vem sabe Deus de onde. Estou passando agora por uma crise dessas, cheguei aos 69 kg e retornei pra 73.

m) Quais os momentos mais felizes durante todo o processo? Tem fotos deste momento???
Quando vc sente as roupas folgadas, quando alguém diz que vc emagreceu, quando vc se olha no espelho e gosta do que vê, quando sente os olhos de seu marido te admirando.... são tantossss.

n) Quais os artifícios "extras" que você utiliza no seu processo?
Por enquanto nenhum, mas se continuar nessa doidera de compulsão vou procurar um artifício.

o) Já tomou remédio para emagrecer? Como foi?
Já tomei, mas como não tomei direito não posso dizer ao certo se funcionou

p) Qual o exercício físico que você mais gosta de praticar?
Dança

q) Qual o seu maior conselho para as amigas blogueiras?
Não sigam meu exemplo! kkkkkkkkkkk

r) Se você pudesse entrar numa máquina e sair com o corpo dos seus sonhos, que corpo seria este???
Juliana Knust

s) Quais amigas você indica para participar da ENTREVISTA???
Nina, Vivis, Fernanda, Alessandra, Rosinha, Débora, Nara, Camila, Joyce, Pri,

Será que tinha desistido?

Hoje cheguei no escritório e fui ler os blogs de vocês, quando cheguei no da Larissa me deparei com a frase dela : Só não cosegue quem desiste. Fiquei pensando: será que eu desisti de mim?
Sei lá... as vezes parece que sim. É tanta coisa empurrando a gente pra baixo e quase nada pra nos incentivar... com vocês tb é assim?
Bom amigas... mas nada como sacudir a poeira né!
Tô entrando nos eixos de novo!
Hoje vou comprar a revista da Valentina... tô curiosa!!!

Bom dia flores do dia....

Bom queridas... eu a Valentina (http://vousermelhor.blogspot.com) e a Vivis (http://vivisemagrecendo.blogspto.com) combinamos começar ontem uma RA perfect... e digo pra vocês, tô na linha!
Ontem foi um dia cheio e com surpresas ruins, meu marido foi assaltado e levaram todo o nosso dinheiro de pagar as contas, hoje estou aqui trabalhando não sei como, minha cabeça está em cada conta que não foi paga, estou um verdadeiro caco.
As vezes eu queria que fada madrinha existisse... e aquela que vem com 3 desejos... mas as coisas não acontecem tão simples assim.
Fico pensando que carrasca eu fui em outras encarnações pra merecer passar por tantos momentos complicados.
Sei lá, dizem que pra tudo existe uma saída, eu to procurando a minha.

Bom dia pra vocês!
Bjusss
Sol

Ahhhh... só 7???

Ai amigas... fiquei muito feliz quando a Vivis me avisou que eu era uma das indicadas no blog da Fer Betini no selinho Blogdodia!!!

OBRIGADA MESMO FER....Vc sabe que te adoro de montão né? Meninas....a gente se encontrou na blogsfera e nos identificamos de cara! não nos largamos mais... a Fer é mulher de fibra e vocês devem conhecê-la...



1)Este prêmio deverá ser atribuído aos blogs que considera bons e aqueles que costuma visitar regularmente e deixa comentários;

2)Quando o prêmio é recebido deverá fazer um post indicando a pessoa que lhe atribuiu o prêmio e a respectiva ligação ao blog;

3)Indicar 7 blogs para atribuição do prêmio;

4)Deverás ser exibido orgulhosamente o selo do prêmio, de preferência com ligação ao local onde é falado dele.

Então vamos lá...


1- VALENTINA - Essencial em minha vida desde o primeiro post! Minha irmã virtual.


2 - VIVIS - Meu coração é dela! Sempre pronta pra te ouvir quando vc precisa, minha irmã do coração...


3 - NINA - Ela me anima sempre que estou down com o seu jeito hilário de contar uma história. Amo de paixão o blog dela.


4 - ALESSANDA - Quando cheguei na blogfera sem conhecer ninguém, ela me recebeu como se já fossemos amigas de longa data. Adoro esta menina.


5 - DÉBORA - Ela correu atrás do sonho com tanta coragem e força que conseguiu alcançá-lo meninas! Mulher com M maiúsculo.


6 - LILIAN - Ela, como todas nós, cai... mas levanta, sacode a poeira e dá a volta por cima em alto estilo.


7 - ROSINHA - Sempre com suas palavras sábias, suas mensagens de auto estima nos encoraja a seguir em frente sempre.... sem desistir jamais.

Eu tenho muito mais... mas regras são regras né.

Dia de visitassss

Oi migas... ontem já comecei a melhorar a minha alimentação e hj pretendo tb me comportar.
É aquele tal negócio.
Só por hoje vou me comportar.
Hoje também é dia de visitas... coisa que não faço há tempos né.
Tô com mega saudadessss
Me aguardem em suas casinhas com a xícara de café na mão... com adoçante please!
Que shike né....rsrsrs
bjus
Sol

Eu voltei, agora pra ficar, pq aqui, aqui é meu lugar...

Ontem foi um dia daqueles. Comi tudo que encontrei no caminho, vocês não tem noção.
Tanto que decidi recomeçar hoje. Recomeçar URGENTE!!!!
Depois de um longo período no fundo do poço do inferno astral e de ter engordado à beca eu to voltando pra RA.
Tenho até vergonha de mim.
Mas eu sou humana.

Minha tia Elza me deu uma receita de farinha chamada Ração Humana, que serve para emagrecimento, aumentar a resistência orgânica, regular o intestino, desintoxicar o organismo e tratamento complementar da menopausa. Os ingredientes são – 500gr de Fibra de trigo, 500gr de leite de soja, 500gr de Farelo de trigo, 250gr de gérmen de trigo, 100gr gergelin com casca, 100gr açúcar mascavo, 100gr semente de linhaça, 50gr levedo de cerveja, 50gr gelatina em pó, 50gr guaraná em pó.
Eu vou comprar alguns ingredientes pq o resto ela me deu tudinho!!!! Bom né?
E é tão fácil amigas... só temos que comer 2 colheres de sopa por dia pela manhã... aí a gente escolhe onde : na banana, no iogurte, puro, com suco... ficar a critério de cada um.

Ai migas... eu to precisando muito de ânimo...muito mesmo.

Bjusss pra todas vocês
Sol

Parabéns pra você...

É migas... hj é meu niver... 32 aninhos....
Que idade linda né.
Parabéns pra mim... e que eu realize todos os meus desejos.
Um deles é : Começar e chegar ao fim!

Um turbilhão

Ai amigas... muita coisa acontecendo e eu tô perdidinha da silva.
A RA tá uma bosta!
Pra falar a verdade não é só a RA que anda esquisita....eu tb.
Não ando legal, tô sem tempo pra nada, não aguento uma única palavra de reclamação... ô vida dura! Aliás amigas, nem eu tô me aguentando nos últimos tempos...imagina vocês!
Preciso encontrar o caminho.
Alguém tem um guia de ruas aí?
bjs
Sol