Cansada da Dieta?

Oi!
Chega uma hora que vc cansa e desiste da dieta.
É claro como dois e dois são quatro. Enquanto você não tirar da cabeça que está fazendo dieta, vc se cansará.
Pq é muito chato privar-se do que gostamos.
Reeducação Alimentar não é dieta, é um hábito adquirido pra vida toda.
Então vamos pensar : De agora em diante escolho ser saudável.
O emagrecimento virá como consequência!
Se ainda assim você sentir-se cansada, pare e pense:
Você também não se cansou de olhar pro espelho e não se encontrar?
De vestir uma roupa que adorou e não ficar bem nela?
De ser apontada como a gordinha, a cheinha, a redondinha, a fortinha?
Agora é a hora!

Meme do Momento

A Priscila me passou esta brincadeira... repasso para Fer, Caroline, Kelly, Valentina, Nina.

Meme do Momento

Onde está seu celular? Na mesa do escritório, bem na minha frente.
E o amado? No trabalho
Cor do cabelo? Natural castanho escuro, atualmente vermelho luxo.
Sua mãe? Meu porto seguro
Seu pai? Meu porto seguro tb!
Seu irmão? Tenho 2...trabalhando
Seu filho? Com a minha mãe
O que mais gosta de fazer? Ficar na net, ler, escrever no blog, orkutar,assistir filmes, sair com meu marido e minha filha.
O que você sonhou na noite passada? Nunca lembro meus sonhos.
Onde você está? No escritório
Onde você gostaria de estar agora? Em casa.
Onde você gostaria de estar daqui a seis anos? Na minha casa de praia
Onde você estava há seis anos? Trabalhando na mesma empresa, morando em outra casa, casada com o mesmo marido, cuidando de uma outra filha linda.
Onde você estava na noite passada? Na minha casa, limpando, lavando, passando.... lerê, lerê, lerê
O que você não é? Maleável. Não sou de perdoar.
O que você é? Sincera, paciente, mulher de fases.
Objeto do desejo? Casa na praia.
O que vai comprar hoje? Nada, por enquanto.
Qual sua última compra? Uma melissa Glam. Amooo
A última coisa que você fez? Comi uma goiaba.
O que você está usando? Calça de algodão cinza com risca de giz, malha chumbo, Melissa Ultragirl VI preta.
Na TV? Jornal Nacional, Caminho das Índias, Toma lá dá cá, A Grande Família, Força Tarefa, Fantástico, Sex and the city, CSI... notaram que só assisto tv a noite? pois é....
Seu cachorro? A Mel agora vive na casa da minha mãe. Minha casa não tem espaço para bichinhos.
Seu computador? Notebook.... era um sonho de consumo que realizei. Seu humor? Hoje normal... mas tem dias que nem eu agüento...rsrs
Com saudades de alguém? Da minha filha Lettícia, sempre!
Seu carro? Na garagem do escritório. Um Fiesta preto... minha cara.
Perfume que está usando? Euphoria – Calvin Klein
Última coisa que comeu? Uma goiaba
Fome de quê? Sem fome.
Preguiça de? 2ª feira tenho preguiça de tudo.
Próxima coisa que pretende comprar? Uma Melissa Malika. Perceberam que sou Melissa-Maníaca? Pois é, eu sou!
Seu verão? Só Deus sabe! Acho que será trabalhando.
Ama alguém? A mim, meu marido, minha filha, minha família...
Quando foi a última vez que deu uma gargalhada? Nem me lembro. Quando chorou pela última vez? Ontem, assistindo ao Fantástico a reportagem sobre transplantes.

Sexo na internet é traição? Lili Web Gata diz que não!

Ontem estava assistindo o programa Superpop quando me deparei com este tema.
Meninas, o que vocês acham sobre o sexo na internet? Pra vocês é traição?
Eu acho que é sim, afinal o pensamento é td, se vc pensa vc quer fazer.
Se bem que isso vai além do pensamento né.
O cara praticante que apesar de achar que não é traição, não quis se identificar, disse que se não tem toque não tem traição.
Eu hein.
Pra mim essa não cola!

Salada de Atum da Bia

Salada de Atum com Tomate

1/2 lata de atum em conserva em água e sal;
1 colher (sopa) de cebola ralada;
1/4 xíc. (chá) de cheiro verde picado;
1/4 xíc. (chá) de tomate cortado em cubinho e sem semente;
1 colher (sopa) requeijão light;
1 colher (chá) de azeite;
1 xíc. (chá) alface picada;
1 colher (chá) vinagre;
1 pitada de sal;
6 folhas de alface inteiras;
1 colher (sopa) cheiro verde.

Modo de Preparo

Escorra a água do atum, e em recipiente grande misture-o com a cebola, cheiro -verde e o tomate e reserve na geladeira em um recipiente tampado.
Na hora de servir, misture o atum com colher de sopa de requeijão light,
Tempere a alface picada com azeite, vinagre e sal.

Montagem:

Arrume as 6 folhas de alface em um prato raso, coloque a salada de atum no centro e a alface temperada em volta desta. Salpique 1 colher de sopa de cheiro-verde por cima do atum e sirva a seguir.

Idéias sem carboidratos

Oi gente!
Tudo bem com vocês? Comigo tudo bem!
Ontem fui pra casa mais cedo e estava com uma fome daquelas!
Fiquei pensando o que ia comer que fosse rápido e não tivesse carbo!
Andei de um corredor pra outro até que dei de cara com a abobrinha fatiada.
Santa abobrinha...
Peguei uma bandeja de mussarela e um molho de tomate e me deliciei com a "lasanha de abobrinha". Acho que ficaria ainda mais gostosa se eu tivesse colocado peito de peru nas camadas.
Mas fica a dica, pois ficou uma delícia!
A receita tá no post abaixo.

E vc, tem alguma idéia sem carbo que seja gostosa e rápida de fazer?

Lasanha de Abobrinha

Lasanha de Abobrinha Super Rápida

Rendimento: 6 porções Tempo de Preparo: 45min

· Ingredientes:

· 3 abobrinhas medias descascadas e cortadas em fatias finas no sentido do comprimento
· 1 cebola picada
· 2 dentes de alho amassados
· 1 lata de molho de tomate
· 200 g de peito de peru
· 200 g de mussarela
· Sal e pimenta a gosto
· 2 colheres de sopa de óleo
· Modo de Fazer:
1. Em uma panela, coloque o óleo e doure a cebola com o alho, acrescente as 2 latas de molho e tempere a gosto com sal e pimenta. Deixe ferver por 5 minutos.
2. Numa panela ferva água com sal e coloque as fatias de abobrinha aos poucos para que cozinhe levemente.
3. Em seguida alterne em uma forma fatias de abobrinha, molho, peito de peru e a mussarela, repita o procedimento e finalize com queijo e molho.
4. Leve ao forno pré-aquecido a 200º graus por 25 minutos
5. Delicie-se !!!

Comunidade do orkut

Olá queridos e queridas!
Tô aqui pra fazer um convite... venha participar da comunidade do Blog Sol Repaginando no orkut.

Clique aqui e participe!

bjus

Blog Dietando

Adorei este blog!

Receitas Light

Tô dentro!!!

A Caroline do blog Operação Metamorfose está organizando o Desafio OM.
Quer participar do desafio? Clique aqui!

Dor de estômago pela 3ª vez

Nossa amigas, ontem senti muita dor de estômago a noite.
Essa já é a 3ª vez que isso me acontece.
Morro de medo daquele negócio de endoscopia... vocês já fizeram?
Me contem sobre a experiência?

Feliz Dia das Mães!!!!!

Olha pq a reeducação alimentar é importante...

Domingo, aniversário com churras, ontem jantar de aniversário regado à massas, hoje aniversário com + churras.
No domingo e ontem eu saí intacta...hoje não será diferente.
Já soube que terá saladas : minhas salvadoras da pátria.
Então pronto!
Proteína com salada!
Minha família é enorme, todo mês tem mais de um aniversário. Vamos combinar que não há RA que resista a tanto bolo e doces.
Se você não souber dosar, se você não tiver foco nada dará certo.
Você quer emagrecer? Então não perca o foco jamais.
Se no primeiro pedaço de bolo que você cruzar, esquecer do seu propósito, sair do foco, pensar somente no prazer que só dura 5 minutos, você não vai chegar lá.
Então meninas, nunca se esqueçam de treinar a mente.
Saber o que quer é o caminho certo!
bjus no coração de todas vocês.
Comentem!!!!!

Fórmula do Emagrecimento - Esta funciona!!!

- Doutor, como eu faço para emagrecer ?
- Basta a senhora mover a cabeça da esquerda para direita e
da direita para esquerda.
- Quantas vezes, doutor ?
- Todas as vezes que lhe oferecerem comida.

---
Jesus, apaga a luz!
Se fosse assim tão fácil, ai ai, quantas de nós estaria aqui só comemorando!
Mas pq somos tão escravos da comida?
Já pararam pra pensar pq sempre somos vencidas por um doce que já sabemos que gosto tem, ou um pedaço de pizza que já cansamos de tanto comer?
Eu páro, penso e só chego a uma conclusão : comer é muito bom! dá prazer!
E se a gente buscasse prazer em outras coisas?
Então é isso.... precisamos descobrir o que nos dá o mesmo prazer que a comida.
Você aí... já descobriu?

Matéria da Revista Superinteressante - A farsa das Dietas

Vocês viram a matéria da Revista Superinteressante sobre Dietas?
Lá eles dizem que nenhuma dieta funciona.
Mas peraí.... na mesma matéria eles dizem que comer menos do que gastamos de calorias emagrece, aí eu pergunto: E isso não é dieta?
Bom gente, eu até deixei um comentário no site da revista, pois comendo menos, reeducando meus hábitos, eu já emagreci 10 kg, e isso pra mim funciona sim!
Dizem que comer de 3 em 3 horas não acelera o metabolismo. Tudo bem, mas nos deixa mais saciada e não nos deixa atacar a comida feito uma fera faminta.
Eu não consigo comer de 3 em 3 horas pq tenho horários muito loucos, mas até as 16:00 dá pra fracionar legal, depois é que complica um pouco.
Veja só : Quando acordo (6:00-6:30) não como nada, não adianta pq não desce, vou tomar café as 8:00. Ao meio dia como uma fruta, as 14:30-15:00h almoco, aí as 18:00 não tenho fome... só vou jantar as 20:00-20:30.
Portanto, com esses horários malucos, não consigo seguir esse negócio de 3 em 3 horas, como quando tenho fome e como pouco.
Se vocês tiverem oportunidade de ler, leiam e me digam o que acham.
A Bia do blog Brinquedo Torto (link na coluna ao lado) postou a matéria.
bjussss

Atualizando o blog...

E ficaram pra trás 8 dias.
Cheguei à conclusão de que sou viciada em carboidrato.
É muito bom mesmo que eu esteja "me livrando" um pouco deles.
Chego em casa e vou preparar o lanche/jantar do meu marido. Agora que só estou comendo carbos até as 18:00h é que percebo o quanto teria comido se não estivesse cumprindo esta promessa.
Você aí... já parou para analisar o quanto come sem perceber?
Então pare, pq vale a pena.
Só vou me pesar no início de junho.
Este é outro vício que quero largar, pois toda vez que subia na balança e não tinha eliminado nada eu me revoltava e comia a primeira pizza que me ofereciam. E assim fica muito difícil de chegar na meta né.
Estou me sentindo menos ansiosa sem subir todos os dias na balança.
Estou torcendo pra me acostumar com essa vida, pq quero me livrar dos carbos a noite definitivamente.
Minha chefe me deu o plano alimentar dela pra ler e uma das exigências da nutricionista dela foi que comesse carbos somente em uma refeição principal, no almoço ou no jantar.
Acho que é isso que vou fazer quando a promessa acabar... quando quiser comer pizza a noite, não como carbos no almoço. Assim fica mais fácil de conseguir comer os pontos certos durante o dia, afinal são só 300.

---

Ontem foi a comemoração do aniversário do meu pai e aproveitamos para comemorar o título do meu TIMÃO :

É CAMPEÃO!!!!

Recebi da Cíntia, Sandra Regina e da Fer. Devo listar 8 desejos e passar pras minhas amigas.

1) Comprar uma casa.
2) Pagar meu carro.
3) Comprar um ap na praia.
4) Ajudar meus pais financeiramente.
5) Dar uma boa educação pra minha filha.
6) Ter mais tempo pra fazer o que gosto.
7) Ganhar o suficiente para pagar as contas em dia.
8) Continuar feliz!

Indico: Vivis, Valentina, Nina, Rosinha, Bia, Joy e Caroline Schneider.

bjuss
Sol

Amo Melissas...

As minhas próximas aquisições serão...

Malika



Doc Dog

Os sacrifícios e privações

Meu Senhor da Glória.
Todo dia saio do escritório e busco minha filha na casa da minha mãe.
Este é um fator que atrapalha muito minha dieta. Eu explico:
Minha mãe e minha tia tem mão cheia pra cozinhar e melhor, fazem pratos deliciosos e diferentes até durante a semana.
Ontem chego lá e sinto um cheirinho bommmmmm, tinha filé de peixe frito (passado na farinha de trigo) bolinho de mandioca com salsa (hummmmmmmm), arroz e feijão feitos na hora.
Com a minha promessa de zero carbo após as 18:00h não pude comer nem um tiquinho de nada.
Meu maridinho quis jantar lá, então eu tive que esperar até o término do jantar pra ir embora.
Jesus, apaga a luz! Como é difícil!
Mas eu prometi... e vou cumprir.
Assim eu fechei o 4º dia sem carbos após as 18h.

Pular Corda Emagrece

Meninas e meninos.. um dos melhores exercícios exterminar a gordura : Pular corda.

Leia a matéria aqui!!!

Veja os tipos de pulos aqui!!!

FONTE: Site Boa Forma

Bom dia flores do dia!!!

Olá... td nos conformes comigo e com vocês?

Estou me sentindo melhor evitando os carboidratos a noite, durmo melhor e acordo mais fina, mas que tem sido um sacrifício, ahhh isso tem viu! Eu estava acostumada a acompanhar o Ronaldo no lanche da noite, recheado com pães, patês, queijos... agora só como o queijo com café preto ou tomo um café com leite.
Falando nisso... cortei uma fatia grossa (1 dedo)de queijo prato e coloquei 2,5 minutos no microondas, ficou parecendo uma bolacha crocante...delícia!!! Experimentem e me contem o que acharam.

Dieta dos pontos: É uma fofa! Continuo nos meus 300 pontos diários.

Este blog ta precisando de fotos... vou tirar algumas este findi e coloco aqui pra vocês verem como estou.

Dieta dos Pontos, promessa, piração...

Tô adorando a dieta dos pontos.
Esta dieta é uma reeducação alimentar, por isso é boa.
Vc pode comer de tudo com juízo, sem exagero.Ontem por exemplo comi feijão tropeiro...q delícia!
Aconteceu uma coisa comigo semana passada que me fez cair numa promessa.
Um rapaz, muito do fervoroso que trabalha na mesma empresa que eu, entra no elevador e me faz uma pergunta : Sol, vc ainda quer ter filhos? Eu fiquei sem resposta, mas acabei dizendo : É, quem sabe, acho que quero. Aí ele lasca a resposta: Jesus vai atender sua vontade, ele vai te mandar outro filho. Eu gelei gente.
Vocês não tem noção, como assim Jesus? Agora não posso de jeito nenhum!!! Acabei de ser promovida, preciso é trabalhar muuuuuuito. Filho agora, nem pensar.
Meu remédio tinha acabado no dia da revelação bombástica, então eu já fiquei esperando ansiosamente pela menstruação.
Kd tu que não chega nunca?
Passou uma semana e nada... isso nunca havia acontecido, sempre 3 a 4 dias depois que interrompo o remédio ela aparece. Dessa vez.. nada, nem sinal.
Na sexta fui pro banheiro pq senti algo ... cheguei lá e nada... aí rezei : Minha Nossa Senhora de Aparecida, pelo amor de Deusssss, mande minha menstruação e eu passo 1 mês sem comer carboidrato depois das dezoito horas (isso pra mim é um sacrifício daqueles gente). Eu juro ... fico um mês sem comer os carbos amados.
Gentem, no outro dia recebi a visita tão esperada e estou cumprindo a promessa desde ontem.
É uma promessa meio doida, mas que pra mim será um sacrifício enooorme, mas olhando a situação de fora, vai me ajudar a sair do platô dos 66 kg.
Minha Nossa Senhora de Aparecida... muito, muito, muito, muito obrigada por atender meu pedido.
Eu adoro crianças, mas na hora certa, da maneira correta e muito bem planejada.
Obrigada meu Deus, por me dar uma outra chance... preciso correr atrás do preju que tive nestes últimos 10 anos.
Tenho planos para estudar e crescer, para dar à minha filha amada uma vida digna.
Não quero riqueza, quero o suficiente para viver sem dificuldades.
Saudades de vocêsssss.

Dieta dos Pontos

A minha vida tá uma bagunça em todos os sentidos e isso me fez sair do eixo.
Para dar uma organizada pelo menos na alimentação resolvi anotar tudo o que estou comendo e para isto escolhi a tabela de pontos.
Vocês não tem noção do quanto estava exagerando sem perceber.
Uma coisinha aqui, outra ali... ahh, só um pouquinho não tem problema... só que de pouquinho em pouquinho todo dia, a gente forma um poucão. E mesmo sabendo que posso comer de tudo, sei tb que não devo exagerar se quiser perder peso.
Tenho que colocar na cabeça que ainda estou na fase da eliminação e não na manutenção.
Então é isso... quem quiser me acompanhar nos pontos, na guia ao lado tem um blog só para anotar o que estou comendo dia-a-dia e quantos pontos isso vale.
Fiz os cálculos e para perder peso preciso ingerir 298 pontos diários.
Espero que agora eu saia do platô.

bjão...

Pq pra mim td é difícil?

Quando a gente é criança as coisas são tão fáceis. Eu não devia ter crescido tanto, pq cada centímetro trouxe pra mim responsabilidades e isso me assusta muito.
As vezes acho que não vou dar conta.

Fui promovida, a partir desse mês atendo ao presidente da empresa onde trabalho, e o que era pra ser felicidade não foi, para que eu fosse promovida, alguém caiu. Isso me fez um mal danado. Teve discussão e td mais, ela me acusou de ter roubado o lugar dela. Mas será que ela tinha seu lugar lá dentro?

O que eu esperei há 10 anos, trabalhando duro, fazendo meu melhor, não pude ainda festejar. É um misto de alegria com tristeza.

Pq td é tão difícil pra mim?

---

Com tudo isso esqueci de mim... ultimamente só tenho trabalhado e comido.
Nem quero me pesar hoje, tenho medo da balança.

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Que Deus me ajude a achar meu eixo em todos os aspectos da minha vida.

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Coelhinho... quem foi que mandou vc trazer tantos ovos?

Feliz Páscoa!!!!!!!!!!!!!!

Símbolos da Páscoa

Do hebreu Peseach, Páscoa significa a passagem da escravidão para a liberdade. É a maior festa do cristianismo e, naturalmente, de todos os cristãos, pois nela se comemora a Passagem de Cristo - "deste mundo para o Pai", da "morte para a vida", das "trevas para a luz".

Considerada, essencialmente, a Festa da Libertação, a Páscoa é uma das festas móveis do nosso calendário, vinda logo após a Quaresma e culminando na Vigília Pascal.

Entre os seus símbolos encontram-se:

O Ovo de Páscoa
A existência da vida está intimamente ligada ao ovo, que simboliza o nascimento.

O Coelhinho da Páscoa
Por serem animais com capacidade de gerar grandes ninhadas, sua imagem simboliza a capacidade da Igreja de produzir novos discípulos constantemente.

A Cruz da Ressurreição
Traduz, ao mesmo tempo, sofrimento e ressurreição.

O Cordeiro
Simboliza Cristo, que é o cordeiro de Deus, e se sacrificou em favor de todo o rebanho.

O Pão e o Vinho
Na ceia do senhor, Jesus escolheu o pão e o vinho para dar vazão ao seu amor. Representando o seu corpo e sangue, eles são dados aos seus discípulos, para celebrar a vida eterna.

O Círio
É a grande vela que se acende na Aleluia. Quer dizer: "Cristo, a luz dos povos". Alfa e Ômega nela gravadas querem dizer: "Deus é o princípio e o fim de tudo".

Fonte: http://www.arteducacao.pro.br/homenagem/Pascoa/pascoa.htm

A importância da mastigação no emagrecimento

A mastigação é muito importante para uma boa digestão, absorção e eliminação!
Normalmente comemos muito rápido por falta de tempo ou por hábito e deixamos de apreciar o sabor do alimento engolindo-o quase inteiro. Sem apreciar o sabor não temos o prazer de comer que é tão importante quanto nos nutrir.
Esquecemos também que na boca começa a digestão, onde o alimento é banhado por enzimas que muitas vezes não tem tempo de agir por não mastigarmos como deveríamos.
Nosso estômago não tem dentes e os alimentos que vão em pedaços ou quase inteiros parar nele ficam muito tempo ali para serem digeridos pelas enzimas. Isso causa fermentação aumentando o numero de gases tanto no estômago como no intestino causando mal estar.Além disso fica mais fácil de termos azia, enjôo, refluxo...
Demora cerca de 40 minutos para nosso cérebro receber a mensagem de que estamos saciados, quando começamos a nos alimentar.
Se comemos rápido, sem mastigar direito, além de tudo mencionado acima, acabamos comendo mais para nos sentirmos saciados.
Mastigação adequada ajuda também na saciedade e no comer menos.
Em qualquer refeição que fizer tenha o foco nela, isso é o primeiro passo para a boa mastigação. Quando comemos pensando em outra coisa ou trabalhando no computador, vendo televisão...tiramos o foco da comida e isso é o primeiro passo para mastigarmos menos e comermos mais.
Então foco na alimentação!!!
Mastigue muito bem até virar “papa”. Não há um numero de mastigadas certo pois alguns alimentos exigem mais atrito com os dentes como as carnes e outros rapidamente viram “papa” como macarrão e pães. Preste atenção se o alimento já esta mastigado o suficiente quando ele estiver como uma papinha de criança na boca. Pronto, hora de engolir.
Nesse processo além de sentir os sabores do alimento, temperos e aromas, você passa a ter mais saciedade e mais inteligência corporal da hora de parar de comer.
Seu estômago agradece a sua ajuda no trabalho excessivo que ele estava tendo, intestino funciona melhor, toxinas são mais facilmente eliminadas e você ainda come menos por se saciar melhor.

Fonte: Analucia Giusti Costa Nutricionista CRN3.11971

Artigo Interessante acesse Clique Aqui!!!

Dicas de Emagrecimento

Para aumentar o metabolismo e perder peso você precisa beber mais água, iniciar a atividade física, dormir bem, mastigar bem os alimentos e comer a cada 3 horas.

Simples não é mesmo... e pq ninguém faz tudo certinho?

Água – A água é importantíssima para várias reações no nosso organismo inclusive para a queima de gordura. Mínimo 10 copos ou 4 garrafinhas por dia

Atividade física – Aumenta não só as calorias que você gasta durante o exercício mas o total que você gasta no dia todo! Ande na hora do almoço, suba escadas...

Dormir bem- Durante o sono nosso corpo desintoxica e produz o hormônio do crescimento responsável na idade adulta por queimar gordura. Dormir bem queima gordura.

Mastigação- Quanto mais mastigamos mais fácil fica o trabalho para nosso estômago e intestino e mais seletiva fica a absorção dos alimentos. Desta forma evitamos ganhar gordura.

Comer a cada 3horas- Evitamos que o cortisol se eleve e quebre músculos formando gordura na região abdominal. Alem de fazer com que nosso corpo mantenha-se trabalhando e gastando mais energia. Se você queima músculo e diminui a massa magra, seu metabolismo fica mais lento!

Quero saber quem você é...

Estou adorando este negócio de pesquisa.... assim fico sabendo o que tá faltando para melhorar o meu blog que tanto amo!
Fiquem a vontade caso queiram indentificar-se.
bjusss

---

Olá... gostaria de fazer uma pesquisa com vocês.
Prometo não ocupar muito o tempo de vocês.
Agradeço a sua participação.

Clique aqui!!!

bjusss
Sol

Em 1 semana não teve diferença no peso

Mas no intestino senti bastante diferença, ele funcionou bem!

Vou continuar tomando o suco de pepino pq me disseram que realmente é ótimo para o cabelo, pele e unhas. 

Estou querendo mudar algo na alimentação pra ver se consigo dar um up e chegar onde quero.

No mais, correria....

Saudades de poder visitar todas vocês e comentar!!!

Fer, quero tanto conversar contigo de novo amiga... vamos ver se num findi desses a gente consegue se encontrar on line. 

Valentina... kd vc? Eu vim aqui só pra te ver!!! Volta amiga... volta....

São tantas coisas pra resolver...

Oi queridos do meu coração... estou aqui viu!

Pode até não parecer mas estou.

Continuo tomando o suco de pepino, mas ainda não me pesei pra ver se tem alguma diferença.

Não mudei nada na alimentação para saber ao certo se o suco dá certo.

Mas já deu pra perceber que estou me sentindo menos inchada e também que ele é diurético de verdade.

Tenho andado por aí e encontrado um povo tão desanimado.... fico até triste.

Estou trabalhando muuuuuuuito, mas é pro meu bem! Estou confiante e talvez até tenha coisas boas pra contar pra vocês. Um dia conto num post td que já passei na minha vida profissional... mas não hj. 

Estou com vontade de dançar até o mundo acabar!

Quem vem comigo? 

E falando em dançar uma dica para quem gosta de sambar :

Acessem: http://pagodedotiguera.blogspot.com/

Suco de pepino... emagrecedor?

Eu estou testando....

Comecei hoje e por incrível que pareça não é ruim (eu digo isso pq não gosto de pepino).

O suco de abacaxi tira o que me incomoda : o cheiro do pepino e o gosto é de suco de abacaxi, então...

Vamos ver no que vai dar.

Pesquisei na internet e todo mundo que falou do suco disse ter desinchado tomando o suco, pois o pepino é diurético.

Sem contar as coisas boas que o pepino é capaz de fazer no organismo, mas confesso que eu gostei mesmo da parte que ele melhora as unhas e cabelos e tira a gordura da pele.

Vamos pedir a canonização do pepino? rsrsrs... brincadeirinha.

Vou contando pra vocês...

Novis:

São 23:20 e vim contar que tô fazendo muuuuuuuito xixi... o bichinho é diurético mesmo, tomara que a gordura esteja indo junto...rsrs

No post abaixo, mais sobre o suco de pepino.

Suco de Pepino - Um super herói

Meninas e meninos... estou querendo testar. Quem vem comigo? 

Receita retirada do site Umbigo no Fogão - Receita do Vigilantes do Peso

Calma, não façam cara feia, não é ruim.

O pepino é um ótimo tônico para o fígado, rins, visícula e dá força aos cabelos e unhas, pelo seu alto teor de sílica e flúor.

Seu suco é utilizado nas inflamações do tubo digestivo e da bexiga.

O pepino tem também ação purificante e serve para eliminar a gordura da pele.
Ele deve ser consumido sempre com casca (bem lavado), pois é nela que se encontram substâncias que o tornam de fácil digestão.

Além disso, o pepino é um diurético natural e de grande ajuda na dissolução de cálculos renais.É rico em potássio, o "mineral da juventude", que proporciona flexibilidade aos músculos e dá elasticidade às células que compõem a pele. Isso resulta em rejuvenescimento da epiderme e do rosto.

Vamos recapitular:

* É BOM PARA CABELOS E UNHAS

* FAZ BEM AO FÍGADO E OUTROS ORGÃOS

* ELIMINA GORDURA

* É EXCELENTE PARA PELE

Que tal um suquinho de pepino?

Vale a pena provar...

. 1 PEPINO MÉDIO (USE O NORMAL, E NÃO O JAPONÊS)

. 1,2 L. DE ÁGUA

. 1 PACOTE DE SUCO LIGHT EM PÓ 

. GOTAS DE ADOÇANTE (OPCIONAL)

LAVE MUITÍSSIMO BEM O PEPINO, CORTE-O EM PEDAÇOS E COLOQUE-O NO LIQUIDIFICADOR.

ACRESCENTE A ÁGUA E O SUCO EM PÓ.

BATA POR UNS 30 SEGUNDOS OU ATÉ QUE O PEPINO DISSOLVA POR COMPLETO.

COE PARA RETIRAR A ESPUMA E A PARTE FIBROSA.

ADICIONE GELO E BEBA.

# Esse suco deve ser consumido no decorrer do dia.

# O suco é um aliado no equilíbrio do organismo, mas para que ele tenha completo sucesso é necessário que seja acompanhado de uma dieta equilibrada.

# sabores de suco light que mais combinam: abacaxi com hortelã / Uva itália / Manga / Pêra

Fonte de pesquisa das propriedades do pepino: Sítio A Boa Terra; Vitamina Secia

Hj é o meu aniversário...

E eu estou muito felizzzzzzzz!

Eu parei pra pensar e percebi quanta coisa boa eu tenho na minha vida. 

Tenho família, tenho amigos, tenho amores, tenho emprego, tenho tudo o que preciso para ser feliz.

E sou!

Agora vejam o melhor dos presentes que ganhei... e olha que foram muitos: 

Quantos kg você quer eliminar ?

Eu quero eliminar 6 kg. Estou com 66 Kg...mas quero 60.

E vc?

Uau... estou uma menina mal comportada

Ai amigos... estou numa daquelas semanas de rebeldia.

Fiquei sabendo de um assunto que me deixou p da vida e ao mesmo tempo desmotivada de td. 

Relaxei... me encolhi... surtei.... chorei... falei palavrão... gritei... desabafei!

Me perguntei : Mas o que eu tenho que as pessoas se incomodam tanto comigo? 

Agora estou melhor.

Pessoas pequenas não merecem atenção. 

Preciso de vocês amigos, preciso da força que vocês sempre me dão, puxem minhas orelhas, me tragam de volta!

Parei com você

Praia é bom d+!!!!

Olá queridos do meu coração... 

Parei no 66 e ele não me deixa. 

Estou fazendo tudo certinho e vamos combinar que com este calor, dá vontade de ficar só na salada. 

Não sei o que está acontecendo... mas vou descobrir!

Antes e Durante...

Eu já perdi as contas de quantas vezes olhei pra estas fotos. 

É uma verdadeira inspiração pra mim.

Tudo, todo o esforço vale a pena....

4ª Pesagem do Desafio de Fevereiro

MÔNICA É A VENCEDORA... PARABÉNSSSS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Mas quero parabenizar todas as participantes, pois todas nós eliminamos peso!

Super bjo

3ª Pesagem Desafio Fevereiro

Olá.... mandem os pesos nesta mensagem e quando retornar de viagem atualizo a tabela.

bjusss

Vou rasgar a fantasia!

Olá pessoal!

Tudo bem com vocês?

Comigo tá tudo ótimo, ainda mais porque hoje tô fugindo pra praia, vou ficar 5 dias longe do blog mas saibam que estarei muito feliz, pq eu simplesmente amooo praia. 

A Nathália não vê a hora de ir! Aliás, só a Nathália não, eu tb..rsrs

Estou precisando muito descansar corpo e mente. 

Firmes e fortes aqui que eu estarei firme e forte lá.

bjusss 

Chá Vermelho

O arco-íris dos chás - parte II

A onda do momento agora é o Chá Vermelho.

Ele veio cheio de promessas : 

Fonte: Vivendo Leve (http://vivendoleve.blogtv.uol.com.br/2008/09/17/vermelho-e-da-china-cha-promete-maravilhas)

Por: Dra. Sylvana Braga*

Na onda do chá verde e branco, começa a ganhar espaço no País o chá vermelho. Fornecendo muito mais benefícios à beleza e à saúde, ele está sendo usado para prevenir doenças, reduzir peso e retardar o envelhecimento.

Muito popular na China e no Oriente, tornou-se grande aliado da medicina ortomolecular, principalmente pelo efeito "depurador de gorduras". São inúmeros seus benéficos para o bem-estar, inclusive na parte emocional, porque ajuda a combater a depressão. Apresenta também anti radicais-livres e propriedades antioxidantes, que previnem o envelhecimento celular e as doenças degenerativas.

Feito com as folhas de camellia sinensis (o mesmo arbusto que produz os chás verde e branco), o chá vermelho também tem efeito analgésico, anticoagulante, antibiótico, antidiarréico, anticárie e proteção das artérias. É rico em componentes essenciais, como polifenois, catequinas, teofilina, teobromina, vitamina C, vitamina B, cafeína e taninos - pool de substâncias que acelera o metabolismo e reduz o colesterol, melhorando ainda a digestão.

Na maioria dos casos, os chás são um tratamento natural, que não possuem contra indicações. Mas com o chá vermelho a situação é diferente: se tomado em excesso, aumenta a ansiedade, a insônia, a TPM e a possibilidade de cálculos renais, por conta do alto teor de oxalatos. Deve ser evitado por grávidas e pessoas com hipertensão arterial, que podem tomar no máximo uma xícara.

Quente ou gelado, pode ser ingerido até três vezes ao dia. Aconselha-se ferver a água de três a cinco minutos e deixá-la em infusão por três minutos antes de bebê-la.

*Dra. Sylvana Braga (www.sylvanabraga.com.br) é médica ortomolecular, nutrologista, reumatologista e fisiatra com clínica no Rio de Janeiro e em São Paulo.

RA é tudo de bom!

Deixa eu contar... estava pensando o quanto melhorei minha alimentação depois que peguei firme na RA.   

Pausa para explicações : Mas o que é RA :

É um processo de aprendizagem exercido através de orientações nutricionais específicas onde o paciente conhece e incorpora hábitos alimentares saudáveis.
Por se tratar de um processo de aprendizagem o paciente no final do tratamento torna-se apto à escolher corretamente os alimentos de sua dieta tanto à nível qualitativo quanto quantitativo.

E foi exatamente o que aconteceu comigo, pois hoje eu escolho muito melhor os alimentos e sei a quantidade correta e necessária.

O melhor de tudo é saber que nada é proibido, afinal o que engorda não são os alimentos, mas o excesso deles. 

Portanto, a palavra da vez é DIMINUIR. 

Olhando o meu prato hoje, posso dizer que ele diminuiu muito. 

Analise o tamanho das porções que vc come hj, veja onde você pode diminuir. Nem sempre precisamos comer td o que colocamos no prato. 

DIMINUA!! 

2ª Pesagem - Desafio Fevereiro

Meninas... mandem os pesos!!!

Eita mundinho bão...caba não!!!

Hj ao abrir meu blog dei de cara com comentários de uma pessoa sem rosto...

No 1º dizia que eu era chata e que não me contentava com o que tinha.

Respondo: Você acertou em cheio.. eu sou chata mesmo, tem dias que nem eu me aguento! Se eu fosse vc, jogava na megasena, quem sabe vc acerta outra vez. Tenta focar esse seu lado adivinho para coisas que te beneficiem. E quanto a me contentar, não sou de me contentar mesmo, eu quero sempre mais. E é por isso que estou aqui, cada dia com mais leitores e seguidores e todos são bem vindos... até os tipos sem rosto.

No  2º dizia que eu tomava sibutramina e por isso tinha hálito podre.

Respondo : Meu amigo(a), acho melhor vc procurar um dentista, pq comigo isso não aconteceu... mas deve ser pq mantenho meus dentes sempre escovadinhos e limpos então não passo por este tipo de constrangimento. Mas me conta aí... deve ser triste isso não?

Ahh... e ele tb disse que depois q parou de tomar engordou td outra vez:

Respondo : A inveja é uma merda! Volte quando quiser... mas dessa vez, vê se toma coragem e assine seu recado, vou adorar te responder como respondo a todos aqueles que vem aqui.  

Novas

A semana que passou foi terrível, não fiz nada do que proposto e no final acabei engordando 0,5 kg. 

Quando subi naquela balança ontem tive vontade de me jogar no chão e chorar. 

Bom, agora é tarde... olhei pra minha cara deslavada no espelho e disse: 

"Isso só depende de você e de ninguém mais, portanto mãos à obra!

Chega de tentar se esconder atrás de algo que nem você sabe o que é.

É hora de recomeçar e provar que você é capaz!"

Pronto! Agora estou aqui.... pronta pra uma semana de arrasar. 

Semana que vem vou viajar e quero estar bem. 

O que vocês me contam de novidades hein?

Me mandem os pesos para que eu atualize a tabela do desafio.

bjussss

Com tudo em cima para o carnaval?

Preciso responder mesmo?

Afffffffffffff!!!!

Quem sabe pro carnaval de 2010.. neste não deu, mas não posso reclamar, estou bem melhor que no ano passado. 

E vcs, preparados ?

---

Mudando de assunto :  Meninas, vocês viram o ensaio do Paparazzo do Newton - BBB9? Ainda não? Vale a pena.... http://ego.globo.com/Entretenimento/Paparazzo/0,,7444,00.html

2º pesagem do desafio de fevereiro.

Olá queridas e queridos!

Dia de pesagem...

Mandem os pesos neste post.

Selinhossss

Obrigada Cintia  e Monica pelo selinho "Troféu do Amigo", eu amei!!!.

O Troféu do Amigo!!!

Esses blogs são extremamente charmosos.

 Esses blogueiros têm o objetivo de achar e serem amigos.Eles não estão interessados em se auto

 promover.Nossa esperança é que quando os laços desse troféu são cortados ainda

 mais amizades sejam propagadas. Entregue esse troféu para oito blogueiros (eu vou passar para 10 ok)

 que devem escolher oito outros blogueiros e incluir esse texto junto com seu

 troféu! 

Repasso para:

Fernanda Betini

Vivis

Valentina

Nina

Karlinha

Cris

Débora

Erica

Joy

Rosinha

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Ganhei este selo da Monica.... obrigada!!
Para usá-lo, devo seguir as seguintes regras:

1. Exibir a imagem do selo “Olha Que Blog Maneiro”.

2. Postar o link do blog que me indicou: 

Monica  http://monicaehelio.blogspot.com/

3. Indicar 10 blogs da minha preferência:

Fernanda Betini

Vivis

Valentina

Nina

Karlinha

Cris

Débora

Erica

Joy

Rosinha

4. Avisar meus indicados.

5. Publicar as regras.

6. Conferir se os blogs indicados repassaram o selo e as regras.

7. Enviar minha foto ou de um (a) amigo (a) para olhaquemaneiro@gmail.com juntamente com os 10 links dos blogs indicados para verificação. Caso os blogs tenham repassado o selo e as regras corretamente, dentro de alguns dias você receberá 1 caricatura em P&B.8. Só vale se todas as regras acima forem seguidas.

bjussssss

Como sair da depressão?

Nossa, tem épocas que fico um caco de pessoa. 

Estou passando por isso neste momento.

Até peço desculpas pra vocês, pois não estou postando...é que quando estou assim não tenho cabeça pra nada. 

Vir aqui e escrever um monte de lamentações tb não quero. 

Então, peço só um pouquinho de paciência que logo logo volto ao normal.

bjs

Desafio Fevereiro Legal - Pesagem.

Estou aguardando o peso de vocês!

bjusss

Sol

Amanhã é dia de pesagem!!!

Oi queridos do meu coração... como é que vcs estão heein?

Eu tô bem e me sentindo mais leve... bom né!

Amanhã é dia de pesagem do Desafio de Fevereiro.

Quero ver o peso de todo mundo baixando hein.

Podem mandar os pesos novos nos comentário do post.

bjus

Sol 

Comente meu blog no SintaLiga

O Sinta Liga – site feminino de dicas para mulheres – está com uma promoção chamada  : Comente estes blogs, onde o blog cadastrado mais comentados ganhará um curso com a produtora de eventos Eliana de Morais.

Amigos, o site é super legal e como cadastrei meu blog há algum tempo, venho pedir o seu comentário...

Para comentar meu blog acesse:  http://www.sintaliga.com.br/dicas-para-mulheres_bem-estar-saude-e-beleza_sol-repaginando-_100_blog

Agradeço muuuuuito!

bjus

Sol

Promoção : Eu mereço um up! Participem meninas...

Nem te conto!

Foto do Ano Novo!

Ou melhor...conto sim!

Estava morrendo de medo da médica ontem, mas deu td certo.

Eliminei 800 gr e ela disse que sobrevivi ao final de ano muito bem, pois a maioria engordou.

Além disso diminuí mais 3 cm da cintura! Isso é ótimo. 

Agora só volto em Março para uma nova consulta e prometi que levarei resultados melhores. 

Amigas e amigos... como estão indo com o desafio?

Vcs estão muito quietos!!!

Contem tudo e não me escondam nada.

bjusss

Criar desafios nos dá ânimo!!

Estou firme no propósito, e sabem que desde que comecei o desafio não estou me reconhecendo... estou seguindo direitinho. 

Amigas e amigos, como é bom ter o apoio de vocês. 

Tenho recebido vários comentários e e-mails encorajadores. 

Muitas pessoas me parabenizando!

Ontem cheguei em casa, aquele calor dananado, abri a gaveta onde estão as roupas de calor que não me servem mais e peguei um short TAM 42....  olhei pra ele, ele olhou pra mim... nos apaixonamos (rsrsrsrsrs) e eu tentei... e não é que ele entrou!

Ficou justo, mas entrou... não passava na minha coxa. 

Vocês precisam experimentar essa sensação... é boa demais.

Estes dias estou evitando comida no jantar... tô dormindo melhor e acordando mais leve.  O carboidrato 

Não estou consumindo... doces, refrigerante, bebida alcóolica (ontem sofri vendo meu marido tomar uma cerveja geladinha) gorduras, troquei o pão por torrada, carboidrato só até as 18:00.

Hoje tenho consulta... aiaiaiaiaia.... tô com medo. Depois conto pra vocês.

Domingo é dia pesagem... me contem como vocês estão se sentindo. 

bjusssss

A quantas anda?

A quantas anda a tua RA?

A minha tá linda... tô até orgulhosa de mim. 

Recebemos mais uma participante no Desafio Fevereiro Legal.. a Vivis. 

Ontem eu me comportei muito bem, a noite troquei o jantar por uma caneca de café com leite.

Hoje tb está tudo sobre controle. 

Amanhã tenho consulta e tenho quase certeza que levarei bronca. Afinal, são dois meses sem eliminar uma grama se quer. Virgem Santa! Aguardem, depois eu conto. rsrs

Só Jesus na minha vida!!!

Tem tanta gente ruim no mundo, gente que só está vivendo para prejudicar os outros. 

Eu tenho que conviver com pessoas assim.

Mas o que será que tenho a aprender com elas?

Não consigo enxergar algo para tirar dessa convivência...

Como é difícil meu Deussss!!!!

Selinho - Desafio Fevereiro Legal

Dia 1 do Fevereiro Legal

Tudo dentro dos conformes, menos um mal jeito na coluna que está me impossibilitando de fazer exercícios hj, espero que amanhã dê pra pular minha corda. 

Por outro lado diminuí bastante na comida, procurei comer bastante salada tanto no almoço como no jantar, não tomei açúcar... tomei café sem nada, pq não gosto de adoçante... é o que dá pra fazer, ou tomo café amargo ou não tomo. 

A partir de amanhã vou botar em prática algo que funciona super bem. Eu não almoço fora por conta do meu horário de almoço : 15:30h, e soube de uma tática que funciona muito bem e não nos deixa exagerar que é comer no prato de sobremesa. Várias pessoas já me falaram isso e eu fui testar, é verdade! Parece que vc tá comendo bastante pq o prato fica cheio, mas na verdade tá comendo o suficiente. 

É isso, amanhã conto mais... espero que vocês tenham se comportado hj e lembrem-se, não há felicidade maior do que a da vitória! Vamos vencer a obesidade, os kilinhos a mais, a depressão. 

Vamos entrar naquela loja que tanto adoramos e comprar sem medo aquela calça maravilhosa que antes não passava na nossa coxa. Não tem sensação melhor que esta. 

Vai por mim! 

Amanhã começa o desafio FEVEREIRO LEGAL

É amanhã galera!

Todos preparados?

Em pleno domingão de macarrão estaremos na nossa RA certinha, água - muita água, exercícios... vida saudável e recompensa mais que merecida : emagrecimento com saúde. 

Eu estava precisando mesmo de algo que me desse um up. Ando muito ansiosa com os acontecimentos da minha vida e acabei descontando onde não devia... ganhei 600 gr, e pior, não eliminei nada desde Dezembro. Assim não dá. 

Estou animada e vocês?

Não esqueçam de me contar a quantas anda o seu peso durante as semanas do desafio ok. 

bjussss

Desafio de Fevereiro

FEVEREIRO LEGAL ...

 

Vou iniciar um desafio de 1 mês e começo no domingo 1/2/2009.

Quem vem comigo?

Vou seguir as seguintes regras : 

Regras : 

-  Fazer RA;

-  Tomar 1,5 a 2 litros de água ou chá por dia;

-  Fazer pelo menos 30 minutos de exercícios à sua escolha;

-  Não consumir: fritura, doces, refrigerantes e bebidas gaseificadas.

Com essas regrinhas básicas pretendo dar um up no meu emagrecimento e também dar uma melhorada na minha alimentação que não anda um primor. 

Tenho percebido vários errinhos que estão me estacionando. 

Quero engatar a 1ª, a 2ª, a 3ª, acelerar, até chegar na 5ª marcha... nada de marcha ré por aqui. 

E aí, quem vem comigo? 

Quem for participar me passe o peso inicial, nome e blog (se tiver); até amanhã. 

Por enquanto estão no desafio: 

Sol   -  Peso Inicial : 66,6 kg

Monica  -  Peso Inicial : 109 kg 

Karlinha  -  Peso Inicial : 72 kg

Gisele  -  Peso Inicial : 104 kg

Carol   -  Peso Inicial : 87 kg

Cintia  -  Peso Inicial : 74 kg
Cristiane  -  Peso Inicial : 70,35 kg

Luiza  -  Peso Inicial : 59 kg

Carla   -  Peso Inicial : 64 kg

Marcel   -  Peso Inicial : 87 kg

Vivis  -  Peso Inicial : 73 kg

Fernanda - Peso Inicial : 

Vania - Peso Inicial : 137,9 kg

Não esqueçam de me contar semanalmente como anda o peso de vocês!

Celulite

Quer se livrar da celulite? Então fique longe de alguns vilões : 

Açúcar O grupo dos doces

 compõe o time dos alimentos que aumentam o acúmulo de gordura,

 origem do mal. Isso porque o açúcar em excesso não é transformado em energia

 pelo organismo e acaba sendo armazenado na forma de gordura uma

 reserva que, nas mulheres, tende a acontecer sob a

 pele. Oos doces devem corresponder diariamente a, no máximo, 220 kcal de

 um menu balanceado.

Gordura As gorduras vêm em seguida no ranking das tentações que favorecem o surgimento das celulites. Muito calóricos, creme de leite, chantilly e frituras são poderosos no quesito esburacamento da pele.O grupo alimentar formado pelas gorduras e pelos óleos devem somar até duas porções diárias, cada uma com 73 kcal.

Inimigos da circulação Coladinhos às gorduras, estão os alimentos que prejudicam a circulação sanguínea, como café, refrigerante e água com gás. De acordo com a nutricionista da Unifesp, eles favorecem o inchaço, fazendo com que a irrigação dos tecidos seja prejudicada . Limite-se a duas xícaras de café por dia, por exemplo, para ficar com tudo em cima. Já as bebidas gaseificadas não devem ultrapassar os 200 ml.

Sódio Os alimentos ricos em sódio. Isso mesmo, sal de cozinha, caldos prontos, molho shoyo e leite também devem ser controlados no cardápio das mulheres que querem driblar as celulites. O sódio em excesso pode levar à retenção de líquido, fator predisponente para a celulite. O ideal é não consumir mais 1,5 grama de sódio por dia, o que equivale a 3,8 gramas de sal. 

Fonte:

 www.minhavida.com.br 

Bom dia!!

Estou pensando em criar um desafio para Fevereiro. Vou pensar e conto pra vocês. Quem está comigo nessa? Quero melhorar onde posso! bjusss

Como cheguei lá?

Fico olhando para aquelas calças gigantescas que ainda não dei e não acredito como me deixei levar até chegar naquele ponto... aliás, me deixei levar não... eu fui com minhas próprias pernas! Pernas estas que no início do abismo eram muito bonitas por sinal, hj são a causa do meu desespero. 

Sem brincadeira amigas, minhas pernas parecem queijo suíço... o que vocês me indicam ? Preciso exterminar a celulite da minha vida!

O que me consola um tiquinho é saber que não sou a única..rsrs... mas só um pouquinho.

A artista das unhas da semana...

É a Déia!

Ela é minha manicure, responsável pelas unhas da semana.... uma artista!  Deixa as minhas unhas lindas como nesta foto abaixo... 

Gente, por incrível que pareça já faz umas 3 semanas que não faço as unhas, por isso não tô postando as fotos, então coloco aqui um dos meus preferidos : o roxo...

Déia..prometo que volto logo, mas te prepara que vem chumbo grosso, as unhas estão no toco..rsrs

Adoro este esmalte roxo...diferente!

Modelo que teve membros amputados morre

FONTE : Site Terra (www.terra.com.br)

24 de janeiro de 2009 • 07h11 • atualizado às 12h18

Modelo morreu na madrugada deste sábado 21 de janeiro de 2009
Divulgação: ALEX CAVALCANTI
Espírito Santo

A modelo capixaba Mariana Bridi, 20 anos, que amputou mãos e pés após infecção urinária, morreu na madrugada deste sábado, segundo informaram funcionários do Hospital Dório Silva, na cidade de Serra (ES).

Internada desde o dia 3, Mariana morreu por volta das 2h30 deste sábado, "em decorrência de complicações de uma infecção generalizada gravíssima", de acordo com a secretaria de Saúde do Estado.

O corpo foi levado para uma funerária em Vila Velha, onde foi preparado para o sepultamento, e chegou a Marechal Floriano - cidade natal da modelo - por volta das 11h.

O pai, Agnaldo Costa, comentou o fim trágico da luta da filha. "Deus quis que ela ficasse com ele e está confortando nosso coração", declarou. Familiares da modelo também relataram que ela estava com uma expressão serena, indicando que morreu em paz.

Diagnosticada com uma infecção urinária que atingiu os rins e se espalhou pelo corpo, Mariana permaneceu na Unidade de Tratamento Intensivo (UTI) desde que foi internada.

Conforme informações da secretaria de Saúde, a modelo chegou ao hospital com choque séptico (falência dos órgãos por infecção generalizada), causado por bactérias da espécie estafilococos e Pseudomonas aeroginosa.

A amputação dos pés, devido a um problema de circulação sangüínea, ocorreu na semana passada. Na última segunda-feira, ela teve que ser submetida a uma cirurgia para amputar as mãos. Mariana também teve uma parte do estômago retirada.

A modelo tinha sangue tipo O negativo - que só pode receber doações do mesmo tipo - e passou por várias sessões de hemodiálise e transfusões, consequência das hemorragias e da paralisação dos rins.

Mariana começou a carreira aos 14 anos e foi finalista das edições de 2006 e 2007 do Miss Mundo Brasil. Na primeira vez em que participou da competição nacional, ela conseguiu o quarto lugar. Além disso, foi convidada a representar o Brasil no concurso Face of the Universe, realizado em Gana.

Ela também representou o Brasil no Miss Bikini International 2007, quando esteve em Hong Kong, Taiwan e China. Na competição, ela ganhou o prêmio de Mais Belo Corpo e foi a sexta colocada no concurso que aconteceu em Xangai, entre 50 candidatas

Um bom filho à casa torna...

Oi!!!
Levei a maior bronca ontem da minha amiga Fer Betini...rsrs.. ela disse que tinha um blog criando casa de aranha.
E tinha mesmo!
Essa semana foi daquelas no trabalho, não tive tempo nem pra respirar.
Hj tô em casa, e como vocês sabem, mulher, mãe, profissional, faxineira....
Enfim, voltei.
Estou um pouco desanimada sabe, fiz tudo direito (até ontem, quando dei de cara com uma fatia generosa de rocambole de doce de leite) e não saí do 66.
Bom, deve ser uma fase...

Semana que vem é minha médica, pois a consulta foi transferida, vou levar bronca com certeza.

Tem bastante gente me perguntando se eu tomo remédio.
Tomo sibutramina 10 mg.
No meu caso, me ajudou a segurar a onda a noite.
Tomo com acompanhamento médico, não é por conta própria.

Por enquanto não estou fazendo exercícios, mas este ano quero encaixá-los no meu dia a dia.

Tenho muitas coisas pra começar este ano, mas vou contando conforme for começando.

Hoje vou pra balada minha gente, dançar um pouco pra ver se espanto as energias negativas de vez da minha vida.

Quero mais para 2009!!! Quero fazer td diferente!!!

Blog de emagrecimento!

Ter um blog de emagrecimento foi a melhor idéia que já tive até hoje pra chegar no meu objetivo : 60kg.
Quando comecei, tudo o que tinha na bagagem era um monte de dietas malucas e furadas que só me faziam parecer uma sanfona.
Emagreci e engordei várias vezes.
Chorava em frente ao espelho e quanto mais eu chorava mais eu comia.
Passava um dia "perfeito" ... quase sem comer, isso pra mim era a perfeição numa dieta.
Chegava em casa a noite e descontava tudo o que não tinha comido durante o dia. Comia o dobro só a noite.
Cheguei a 76 Kg!
E de tanto emagrecer e engordar 2 kg mil vezes durante um ano eu decidi seguir algo que fosse de verdade!
Procurei ajuda médica, comecei a postar meus cardápios, ler histórias de sucesso nos blogs e olha eu aqui! 10 kg mais magra... 10 x mais felizzz!!!
O blog é muito importante na minha vida!
Aqui fiz amigos pra vida toda.
Aqui quero contar o meu sucesso.
Quero ser exemplo pra alguém.
Quero dar meu ombro a quem precisar.
Quero um ombro de vez em quando.
Obrigada a todos que por aqui passam e deixam seus recadinhos.
Obrigada por me dar um ombro pra chorar as minha recaídas.
Obrigada por comemorar comigo cada vitória.
OBRIGADA, OBRIGADA, OBRIGADA!

Sorria, vc está sendo filmado!

Amo vc bb!


Amigas!
Vocês ficaram preocupadas comigo, caso meu marido entrasse aqui e visse o tanquinho né?
Não fiquem não.
Ele realmente não gosta de tanques... mas sabe que eu adoro a barriguinha dele.
E se ele não tem motivos pra se preocupar, vcs tb não tem!
E sabem : O que é bonito a gente tem que mostrar!