CM (10:00)
2 fatias de pão aveia light
1 colher requeijão light
1 fatia peito de peru
1 xícara café preto
LM - Não fiz
AL - (14:00)
5 colheres de sopa de arroz
1 concha de feijão
3 pedaços de carne cozida
LT - (16:30)
1 pão francês sem miolo com margarina
1 xícara de café preto
JT - (21:30)
1 pires de abóbora cozida
1 linguiça com cebola
Água - 1 litro
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